昨天京城的天空比想象得美多了，碧空中流云迤邐，冬陽暖暖毫不吝嗇。繼前天南郊觀象臺最高溫攀上16.1℃后，昨天最高溫依然“堅持”在15.7℃，向人們傳遞著春的訊號。

轉折來了，冷空氣馬上登場。昨夜轉陰，北部地區飄落零星小雪，山區有小雪。到今天白天，又將出現大家熟悉的大風降溫天氣。市氣象臺已經發布大風藍色預警信號，今天出門，您將遭遇四五級偏北風和七級陣風，又是一個吹亂發型的凌亂日子，外出要做好防風保暖。今天最高溫預報僅有8℃，和前天昨天相比，溫差較大，加上大風帶來的風寒效應，這兩天脫掉厚冬衣的朋友，應該再酌情穿回來點兒。

明天氣溫就會快速反彈，最高溫復蘇到12℃，一直到下周初，最高溫都不會跌到10℃之下。提前預報一下，從3日到5日，也就是本周五到周日，京城能見度又會轉差，霾悄悄光臨。

天氣回暖，春姑娘的腳步近了，“冬眠”的朋友、宅著的朋友，都要動起來了。初春運動要注意什么？經歷過漫長冬季的身體，各器官功能都處在比較低的水平，不能一上來就立刻進行激烈運動，所以運動要循序漸進、因人制宜，運動前一定做好充分熱身。冬去春來時忽冷忽熱，運動中出汗過多又沒有好好保暖，很容易感冒，建議大家開始鍛煉時不要脫掉外衣，隨著身體微熱再逐漸減衣，運動結束后立刻擦汗、穿衣。(記者 王海亮)

[責任編輯：楊凡、蘇琛]

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