今天14時47分立夏：揮別春天，與夏相逢
來源：新華社微博
2021-05-05 14:00:05
原標題：今天14時47分立夏：揮別春天，與夏相逢
來源：新華社微博
“紛紛紅紫已成塵，布谷聲中夏令新。”北京時間5月5日14時47分迎來立夏節氣。此時節，風暖晝長，綠遍山原，蜂飛蝶舞，萬物并秀。
保健專家提醒，立夏后，人們應重視精神調攝，加強心臟保養，保持神清氣和、心情愉快，避免“暑易入心”和“傷氣”。飲食宜清淡、易消化并富含維生素，如牛奶、豆制品、雞、魚、瘦肉等；多吃蔬菜、水果及粗糧，以增加纖維素、維生素的補充。同時注意規律生活，適當鍛煉，增加午休，勞逸結合，讓身、心及時得到調整，保持臟腑功能正常，使“正氣充足”，免受暑邪之擾。（記者周潤健）
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