原標(biāo)題：今天，你在哪里健身

來源：經(jīng)濟(jì)日?qǐng)?bào)

9月19日，深圳，“90后”圖書編輯鐘寧約上跑友們一起，開始了21.1公里的長(zhǎng)跑。9月份，算上線上無氧運(yùn)動(dòng)和線下跑步的時(shí)間，鐘寧已累計(jì)運(yùn)動(dòng)3144分鐘。

如今，像鐘寧一樣熱愛運(yùn)動(dòng)的人越來越多。國(guó)家統(tǒng)計(jì)局發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，截至2020年，中國(guó)體育消費(fèi)總規(guī)模達(dá)1.5萬億元，經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)為4.35億人，比2019年增加2700萬人。

“體育健身的消費(fèi)群體越來越廣泛，這給健身市場(chǎng)帶來了發(fā)展空間?！北本w育大學(xué)教授、經(jīng)濟(jì)學(xué)系主任李艷麗說。

從俱樂部到工作室

在位于北京豐臺(tái)區(qū)的中田健身工作室，來健身的豐臺(tái)區(qū)馬家堡街道居民楊萱告訴記者：“我之前在健身俱樂部健身，只是用用跑步機(jī)、上上團(tuán)課，缺少針對(duì)性的訓(xùn)練?！痹诜磸?fù)考察之后，她選擇了這家工作室：“連鎖店價(jià)格全國(guó)統(tǒng)一，場(chǎng)地相對(duì)寬敞，而且是一對(duì)一的私教，適合我這樣的健身‘小白’。”

越來越多的消費(fèi)者從傳統(tǒng)大而全的健身俱樂部中抽身，走進(jìn)了小而精的健身工作室。記者搜索發(fā)現(xiàn)，僅在北京地鐵10號(hào)線草橋站到角門西站1.5公里的距離內(nèi)，就分布著9家健身工作室。其中，位于角門西站旁邊的時(shí)代風(fēng)帆大廈里，私教工作室多達(dá)6家。記者走訪發(fā)現(xiàn)，這些工作室通常配備有4名至6名教練，場(chǎng)地相對(duì)于動(dòng)輒上千平方米的健身俱樂部更為小巧，通常在200平方米左右，收費(fèi)為每節(jié)課250元至350元不等。一次性買的課程越多，單節(jié)課的價(jià)格越便宜。

在訓(xùn)練模式上，工作室摒棄了傳統(tǒng)健身俱樂部一對(duì)多的模式，變成了一對(duì)一的“私人定制”，教練會(huì)為每個(gè)學(xué)員制定專門的計(jì)劃，并根據(jù)學(xué)員情況對(duì)課程進(jìn)行隨時(shí)調(diào)整?！拔疫€會(huì)督促學(xué)員把一日三餐的照片按時(shí)發(fā)給我，從而在熱量攝入方面為學(xué)員提供相應(yīng)指導(dǎo)?！彼浇虠顣再桓嬖V記者。

疫情期間，傳統(tǒng)的健身俱樂部受到很大沖擊。一部分原因是面積大帶來的房租成本和教練多產(chǎn)生的人力成本更多；另一個(gè)原因是健身俱樂部更容易形成人員聚集。“疫情期間，最先關(guān)閉的是帶泳池的健身房，其次是大型不帶泳池的健身房。工作室因?yàn)槿肆髁啃。炊菀自谝咔榉揽爻B(tài)化的條件下生存。”李艷麗認(rèn)為，運(yùn)營(yíng)機(jī)制更靈活、針對(duì)的細(xì)分市場(chǎng)人群更精準(zhǔn)、客戶黏性更強(qiáng)等也是健身工作室的優(yōu)勢(shì)。

與教練“云上見”

新冠肺炎疫情發(fā)生以來，由于健身場(chǎng)地和個(gè)人活動(dòng)范圍受到諸多限制，很多像鐘寧一樣有健身基礎(chǔ)的人選擇居家健身。

北京的健身愛好者張浩告訴記者，疫情前他在一家健身工作室上了近一年的私教課，對(duì)無氧運(yùn)動(dòng)有了一些了解?！捌鋵?shí)好多動(dòng)作都是重復(fù)性的。現(xiàn)在，我一周大概有四五天都跟著線上課程運(yùn)動(dòng)，效果也不錯(cuò)。”張浩說。

據(jù)了解，目前比較流行的運(yùn)動(dòng)APP有Keep、咕咚、樂動(dòng)力、悅跑圈等十幾款。這些APP不僅有種類豐富的專業(yè)運(yùn)動(dòng)課程，還有打卡、社區(qū)等互動(dòng)功能，吸引了不少用戶。

“無論線上線下，所有的運(yùn)動(dòng)方式都是有益的，關(guān)鍵是要選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。很多自重鍛煉、小力量練習(xí)都可以居家開展，方便有效。”北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)學(xué)院教授、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)工程中心主任邱俊強(qiáng)說。一個(gè)瑜伽墊、一身運(yùn)動(dòng)服裝，是居家健身的標(biāo)配。相對(duì)于每月動(dòng)輒幾千元的健身工作室，居家健身的成本大大降低。線上運(yùn)動(dòng)APP為吸引用戶，都提供了高質(zhì)量的免費(fèi)課程。即使是收費(fèi)課程，也比健身俱樂部和健身工作室便宜很多。

張浩就是疫情期間開始居家健身的。為了上一些精品課程，他買了178元一年的線上會(huì)員資格，加上其他運(yùn)動(dòng)裝備，一年算下來花費(fèi)總計(jì)不超過3000元。

以大數(shù)據(jù)、人工智能、云計(jì)算、互聯(lián)網(wǎng)為代表的數(shù)字技術(shù)在線上體育健身市場(chǎng)的發(fā)展中發(fā)揮了重要作用，但和教練“云上見”缺少了面對(duì)面產(chǎn)生的實(shí)時(shí)指導(dǎo)，用戶很難判斷自己的動(dòng)作完成度?！爸悄?、簡(jiǎn)單、靈活、深受年輕人的喜愛是線上運(yùn)動(dòng)APP的優(yōu)勢(shì)，體驗(yàn)感較差是明顯的劣勢(shì)。”李艷麗說，目前線上運(yùn)動(dòng)APP市場(chǎng)存在行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)激烈、市場(chǎng)結(jié)構(gòu)不合理、頭部企業(yè)話語權(quán)不強(qiáng)、流量變現(xiàn)困難、行業(yè)經(jīng)營(yíng)不規(guī)范、運(yùn)營(yíng)缺乏統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)等問題。未來線上健身市場(chǎng)發(fā)展和提升的空間較大。

“智能健身”方興未艾

互聯(lián)網(wǎng)思維、AI人工智能技術(shù)正在為健身愛好者帶來更多驚喜。

打開樂刻健身的專屬APP，在首頁就能看到系統(tǒng)自動(dòng)推送的距離最近的門店。成為會(huì)員后，在門口掃描APP提供的開門碼，就可以進(jìn)入設(shè)施齊全的健身房自助健身了。

在很多城市，智能健身房的數(shù)量大幅增加?！?020中國(guó)健身行業(yè)報(bào)告》顯示，截至2020年12月，我國(guó)存量市場(chǎng)中智能健身房總數(shù)約3.2萬家，占全國(guó)商業(yè)健身房總數(shù)的32.7%。“數(shù)字經(jīng)濟(jì)時(shí)代，體育健身行業(yè)數(shù)字化轉(zhuǎn)型是必然趨勢(shì)?！崩钇G麗說。

在樂刻這樣的智能健身房，消費(fèi)者可以享受到24小時(shí)自助健身帶來的便利，沒有頻繁的推銷打擾，按月付費(fèi)的消費(fèi)方式讓消費(fèi)自由度更高。“特別適合像我這樣經(jīng)常加班和出差的人。”在互聯(lián)網(wǎng)公司市場(chǎng)部工作的王安東告訴記者，目前，樂刻在北京、上海、杭州、深圳等20余座城市有超600家門店，即使出差去外地也能隨時(shí)憑會(huì)員身份健身。

除了智能健身房，智能健身鏡也火了。從去年年底開始，國(guó)內(nèi)的9個(gè)品牌都推出了適合居家運(yùn)動(dòng)使用的健身鏡。這些售價(jià)在2500元至7800元不等的健身鏡搭配了種類豐富的健身課程，“鏡子+平板”的功能，讓健身愛好者可以在跟隨顯示屏訓(xùn)練的同時(shí)，觀察自己動(dòng)作的完成度，配置了AI攝像頭的健身鏡還能精準(zhǔn)識(shí)別用戶的動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)度，并進(jìn)行實(shí)時(shí)指正。

線下健身容易受限于時(shí)間和空間、線上健身的互動(dòng)體驗(yàn)不足，而健身鏡似乎拉低了運(yùn)動(dòng)健身的參與門檻?！敖∩礴R豐富了人們的健身消費(fèi)選擇，滿足了人們健身的個(gè)性化需求。目前來看，健身鏡的用戶后續(xù)使用效率比較高，較好地彌補(bǔ)了現(xiàn)有健身市場(chǎng)產(chǎn)品供給的短板?！崩钇G麗說。

記者在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，作為新生事物，健身鏡目前并沒有被健身愛好者廣泛知曉和接受。據(jù)了解，要懸掛起這款重量達(dá)20多公斤的鏡子首先需要一面承重墻，其次，還需要預(yù)留一個(gè)至少4平方米的鏡前運(yùn)動(dòng)空間?！皩?duì)于很多租房住的年輕人來說，智能健身鏡的確不是一個(gè)方便的選擇?！辩妼幷f。（記者 劉蓉）

[責(zé)任編輯：楊凡、武云泉]

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