原標(biāo)題：有一種智慧，叫冷處理

來源：人民日報(bào)微信公號(hào)

1

人生在世，被誤解、被非議都在所難免。有人想不通，選擇生悶氣；有人必爭辯，選擇論是非；有人氣不過，選擇斗到底。

殊不知，發(fā)脾氣是本能，但選擇不發(fā)脾氣才是本事。當(dāng)心有怒氣時(shí)，冷靜下來再處理，才是最聰明的做法。

人在生氣的時(shí)候，往往控制不住自己的情緒，這樣不僅不能解決任何問題，受傷最深的往往還都是自己。生氣，是世上最愚蠢也最沒用的事，只會(huì)把我們拖入負(fù)能量的深淵。

人活一輩子，若凡事能看開一點(diǎn)，煩惱自然也就少一點(diǎn)。沒必要為了別人的過錯(cuò)來懲罰自己，也沒必要因?yàn)橐粫r(shí)的沖動(dòng)而傷害自己。

退一步海闊天空，忍一時(shí)風(fēng)平浪靜。擁有好心態(tài)，你才是人生真正的贏家。

2

生活中，情緒猶如一把雙刃劍。控制得當(dāng)，它可以讓人身心愉悅，還可以提高我們的行動(dòng)效率；控制不好，它就會(huì)使人難受，讓我們變得暴躁沖動(dòng)。

其實(shí)，情緒本身是沒有好壞之分，傷害我們的只不過是不恰當(dāng)?shù)墓芾矸绞搅T了。

只有學(xué)會(huì)控制情緒，才能控制人生。遇到快樂無須壓抑，分享出去可以讓快樂加倍；心生憤怒果斷控制，否則只會(huì)到處傳染。一個(gè)人，控制得了自己的情緒、安放得了自己的心情，人生才有贏的局面。

學(xué)會(huì)緩解與接納，做一個(gè)情緒穩(wěn)定的人，別讓情緒這把雙刃劍傷人又傷己。

3

冷靜是一種優(yōu)雅的姿態(tài)。當(dāng)一個(gè)人在憤怒時(shí)，能夠做到不急躁、不讓矛盾升級(jí)，是一種可貴的能力。如果還能做到理智思考，給自己回旋的余地，更是一種強(qiáng)大自信的表現(xiàn)、一種為人處世的修養(yǎng)。

正所謂事急則緩，事緩則圓。沖動(dòng)行事，事后多半只會(huì)為自己的魯莽而后悔。當(dāng)我們無法改變別人時(shí)，不妨試著去改變自己，把矛盾放一放，把憤怒收一收，學(xué)會(huì)冷處理，是一種難得的智慧。

雖然人生在世都有煩惱三千，但只要冷靜處之，就沒有過不去的坎。

相信吧，陰霾終會(huì)散去，陽光總會(huì)到來。

來源：勵(lì)志語錄（ID：lizhi743）| 作者：月月 | 主播：趙文龍

[責(zé)任編輯：楊凡、路偉]

想爆料？請登錄《陽光連線》（ https://minsheng.iqilu.com/）、撥打新聞熱線0531-66661234或96678，或登錄齊魯網(wǎng)官方微博（@齊魯網(wǎng)）提供新聞線索。齊魯網(wǎng)廣告熱線0531-81695052，誠邀合作伙伴。