原標(biāo)題：藝術(shù)為何能夠療愈心靈

來(lái)源：人民日?qǐng)?bào)

原標(biāo)題：藝術(shù)為何能夠療愈心靈

來(lái)源：人民日?qǐng)?bào)

原標(biāo)題：用藝術(shù)療愈心靈

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，無(wú)形的壓力如影隨形，一些心理健康問(wèn)題也悄然浮出水面。從建立工作室到舉辦藝術(shù)展等，近年來(lái)，藝術(shù)療愈的功能不斷被發(fā)掘，以其獨(dú)特的魅力與療效得到社會(huì)重視。

早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，便有關(guān)于運(yùn)用五音療疾的記載，展現(xiàn)了中國(guó)古人對(duì)藝術(shù)與身心健康關(guān)系的深刻認(rèn)知。中國(guó)傳統(tǒng)文化中的“天人合一”理念，也與藝術(shù)療愈的內(nèi)在精神不謀而合，為其注入了東方韻味。隨著時(shí)代發(fā)展，藝術(shù)療愈走上專(zhuān)業(yè)化、規(guī)范化發(fā)展之路，其實(shí)踐形式從最初的繪畫(huà)拓展至音樂(lè)、舞蹈、戲劇、手工藝等更廣闊的天地，在世界各地生根發(fā)芽，給無(wú)數(shù)人帶來(lái)心靈的慰藉。

通過(guò)運(yùn)用視覺(jué)、觸覺(jué)等感官的非語(yǔ)言表達(dá)，藝術(shù)療愈可以跨越內(nèi)心世界與外界之間的鴻溝，鼓勵(lì)個(gè)體發(fā)揮創(chuàng)造性和想象力，盡情宣泄情感、重建全新自我。神經(jīng)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，藝術(shù)創(chuàng)作能激活大腦的多個(gè)區(qū)域。以繪畫(huà)為例，受助者手握畫(huà)筆，在色彩與線(xiàn)條交織的小天地里，將內(nèi)心深處的情感、沖突和心結(jié)轉(zhuǎn)化為可視的圖像，在這一過(guò)程中，心境得到調(diào)節(jié)，情操得到陶冶，認(rèn)知得到提升，生命的活力也得到激發(fā)。手工藝療法，則是在重復(fù)性或精細(xì)化的動(dòng)作中，直接激活副交感神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)視覺(jué)、觸覺(jué)、思維、動(dòng)作反應(yīng)等協(xié)同運(yùn)作，提升專(zhuān)注力，增強(qiáng)自我成就感。

在藝術(shù)療愈旅程中，受助者會(huì)對(duì)審美產(chǎn)生更為深層次的理解與欣賞，這種體驗(yàn)如同清泉在心間潺潺流淌，暢通心靈的脈絡(luò)，增強(qiáng)自我價(jià)值的認(rèn)同。當(dāng)我們將中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，如陶藝、刺繡、編織、剪紙等藝術(shù)形式融入療愈過(guò)程，不僅能給予受助者深層次的情感治愈，還能讓這些承載著中華文化基因和歷史記憶的傳統(tǒng)技藝實(shí)現(xiàn)傳承和發(fā)展。

如今，不僅美術(shù)館充分發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，讓藝術(shù)療愈成為大眾“新寵”，醫(yī)院、學(xué)校、社區(qū)等機(jī)構(gòu)也積極探索藝術(shù)療愈，如通過(guò)植入充滿(mǎn)藝術(shù)感的景觀(guān)環(huán)境設(shè)計(jì)等，營(yíng)造賞心悅目的氛圍，給人們帶去希望與力量。在重慶，市兒童醫(yī)院的“思源守護(hù)計(jì)劃·醫(yī)院里的數(shù)字課堂”項(xiàng)目，邀請(qǐng)繪畫(huà)投射測(cè)驗(yàn)分析師作為專(zhuān)家，通過(guò)繪畫(huà)藝術(shù)，幫助患兒舒緩焦躁，管理情緒。科技的快速發(fā)展，更為藝術(shù)療愈插上騰飛的翅膀。在北京，藝術(shù)療愈創(chuàng)新機(jī)構(gòu)入駐首鋼園，運(yùn)用虛擬現(xiàn)實(shí)和人工智能技術(shù)，通過(guò)自然、智能的語(yǔ)音交互和內(nèi)容推薦，為人們提供深度個(gè)性化的療愈體驗(yàn)。受助者可以在虛擬世界中感受藝術(shù)的美好，獲得多種感官互動(dòng)體驗(yàn)和專(zhuān)業(yè)心理健康解決方案。

藝術(shù)療愈，以藝術(shù)的溫柔力量，撫慰著人們疲憊焦躁的內(nèi)心。應(yīng)不斷挖掘藝術(shù)療愈功能，但也要引導(dǎo)公眾客觀(guān)理性看待藝術(shù)療愈的實(shí)際作用，讓藝術(shù)療愈成為文化賦能社會(huì)生活的生動(dòng)體現(xiàn)，為更多人帶來(lái)追求美好生活的希望與助力。

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