都知道睡眠紊亂不利健康。美國一項最新研究顯示，中老年人哪怕只失眠一晚，也會提升患老年癡呆癥的風險。

華盛頓大學醫學院研究人員招募１７名志愿者，他們年齡在３５至６５歲之間，身體健康，沒有長期睡眠問題或腦損傷。研究人員讓志愿者在一間特殊設計的隔音房里頭戴耳機度過一晚，同時監測志愿者的腦電波。志愿者被隨機分為兩組，其中一組在進入無夢慢波睡眠時耳機里會發出干擾噪音，一組不會。一個月后，實驗重復，但兩組人對調，即上一次正常睡覺的志愿者這次遭受噪音干擾。結果，志愿者腦脊髓液檢測顯示，即使只有一晚睡眠受干擾中斷，他們大腦中的β淀粉樣蛋白增加１０％，但Tau蛋白沒有變化。而持續一周睡眠欠佳的志愿者Tau蛋白增加。先前研究顯示，Tau蛋白在腦細胞內部形成纖維狀糾結，積聚過量會導致細胞破裂。β淀粉樣蛋白在腦細胞外部積聚過量會破壞細胞間交流。老年癡呆癥患者大腦內Tau蛋白糾結和β淀粉樣蛋白含量均不正常。

研究報告發表在英國《腦》季刊上。研究帶頭人戴維·霍爾茨曼教授說：“我們的研究顯示，睡眠差和與老年癡呆癥相關的兩種蛋白增加存在關聯。我們認為，中年長期睡眠差或許會提升老來患老年癡呆的風險。”（喬穎）【新華社微特稿】

[責任編輯：楊凡、徐紅梅]

想爆料？請登錄《陽光連線》（ https://minsheng.iqilu.com/）、撥打新聞熱線0531-66661234或96678，或登錄齊魯網官方微博（@齊魯網）提供新聞線索。齊魯網廣告熱線0531-81695052，誠邀合作伙伴。