179秒｜西紅柿炒雞蛋不能這么吃了?! 聽(tīng)醫(yī)生咋說(shuō)_科教社會(huì)_山東新聞_新聞

齊魯網(wǎng)濟(jì)南11月21日訊 相信西紅柿炒雞蛋，是很多人都非常愛(ài)吃的一道菜。為了讓這道菜更美味，多放油，多放糖，自然是少不了的。但這樣吃真得健康嗎？總是吃會(huì)不會(huì)好呢？

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最近，在一期健康類(lèi)節(jié)目中，醫(yī)生分享了一個(gè)患者的體檢報(bào)告：三年前體檢正常，三年后心梗死亡。三年前的趙女士，55歲，體檢結(jié)果完全正常，無(wú)吸煙史，飲食偏清淡；三年后卻心梗死亡。節(jié)目中醫(yī)生介紹，患者之前最喜歡吃“西紅柿炒雞蛋”，西紅柿炒雞蛋看似非常健康的食物，但卻藏著貓膩，一步步刺激血管發(fā)生病變。

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簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一道西紅柿炒雞蛋，為了美味，卻讓普通人攝入了過(guò)多的油和糖，而經(jīng)常多吃，就會(huì)給心腦血管疾病，增加了機(jī)率與風(fēng)險(xiǎn)。專(zhuān)家提醒，血管最怕高油、高糖、高鹽。有些菜肴過(guò)分追求口感和色澤，就需要加入超量的油、鹽、糖，反而成為心血管疾病的危險(xiǎn)因素。炒菜時(shí)，可以用醋代替部分糖油，輔助保護(hù)心血管。與此同時(shí)，要少吃含油量、含糖量高的食物。

閃電新聞?dòng)浾?亓廷廷濟(jì)南報(bào)道

[責(zé)任編輯：楊凡、楊本敬、亓廷廷]

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