齊魯網(wǎng)·閃電新聞7月31日訊 為引導(dǎo)兒童青少年踐行科學(xué)生活方式、提升健康自我管理水平，營造良好氛圍，山東啟動實施“兒童青少年暑期自我健康管理活動”。活動由省衛(wèi)生健康委、省教育廳、團省委聯(lián)合主辦，省疾控中心、省精神衛(wèi)生中心、山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬眼科醫(yī)院、山東第一醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院、山東省婦幼保健院協(xié)辦。 

活動時間從8月2日持續(xù)至8月27日。活動范圍包括全省小學(xué)四-六年級及中學(xué)初一、初二年級在校生及家長。

活動分為健康體重、健康心理、健康口腔和健康視力四個模塊。學(xué)生在健康自評的基礎(chǔ)上選擇一項或多項內(nèi)容參加。以健康打卡形式開展健康知識學(xué)習(xí)和自我管理的記錄，同時，可以采取編寫小文章、制作視頻等形式記錄暑期健康管理的個人心得和體會。

一：健康體重

超重肥胖不僅影響兒童青少年的生長發(fā)育和身心健康，還會增加心腦血管疾病等慢性病過早發(fā)生的風(fēng)險。家長和學(xué)生自測家庭成員身高、體重和腰圍并記錄數(shù)據(jù)，在專家指導(dǎo)下判定體重指數(shù)是否超重肥胖。記錄膳食、運動、睡眠數(shù)據(jù)，專家進行評價并寫出建議。

二：健康心理

兒童青少年心理行為問題和精神障礙患病已成為重要公共衛(wèi)生問題。心理專家為學(xué)生及家長提供焦慮、抑郁及兒童行為問卷評估，根據(jù)評估結(jié)果，給予有針對性的建議。推送學(xué)生心理健康科普宣傳知識及常用的心理調(diào)適方法，為家長提供兒童青少年心理特點、早期識別心理健康問題及早就診的科普指導(dǎo)。

三：健康口腔

齲齒不僅影響兒童青少年的咀嚼功能、影響營養(yǎng)的消化吸收及全身的生長發(fā)育，同時，齲齒還可能會導(dǎo)致顏面發(fā)育的異常，影響兒童青少年的心理健康。家長和學(xué)生進行牙齒情況自檢、記錄，刷牙方法學(xué)習(xí)，刷牙打卡等。

四：健康視力

近視高發(fā)性、低齡化的趨勢，嚴重影響青少年的身心健康。暑期是近視高發(fā)期，呵護孩子明亮眼睛，挑戰(zhàn)暑期近視0增長。家長和學(xué)生嚴格規(guī)范自己的用眼行為，記錄暑期的戶外活動時間、長時間用眼時間、飲食作息等。

根據(jù)學(xué)生打卡情況結(jié)合自我管理情況，每個項目分別評選出優(yōu)秀健康管理小文章100篇、健康小明星500名、優(yōu)秀指導(dǎo)教師50名。

參與方式：

方式一：請家長微信關(guān)注“健康山東服務(wù)號”，通過“醫(yī)療服務(wù)”菜單欄進入“暑期健康管理”。

方式二：請家長微信關(guān)注“山東疾控”公眾號，通過 “健康服務(wù)”菜單欄進入“暑期健康管理”。

方式三：請家長使用微信掃一掃，掃描下方二維碼，直接進入 “暑期健康管理”小程序。

打卡方式：打印記錄表，學(xué)生每天記錄打卡內(nèi)容，由家長每天通過小程序錄入打卡，每天打卡截止時間為24：00，如果當天忘記打卡，可在第二天補打，補打卡只能補前一天。

閃電新聞記者 劉洋  報道