原標(biāo)題：濟(jì)寧：這群姑娘們的“五禽戲”好漂亮

資料圖

“兩腳分開，兩臂自然下垂，調(diào)勻呼吸，掌心向下，十指張開，彎曲……”在濟(jì)寧城區(qū)的多處公園綠地等晨練場所，活躍著十幾位姑娘練保健操的身影，她們統(tǒng)一服裝、動作優(yōu)美，年紀(jì)輕輕卻有模有樣的練著“五禽戲”、“八段錦”等中醫(yī)養(yǎng)生保健操，吸引不少“中醫(yī)養(yǎng)生保健操粉絲”。

這群姑娘就是濟(jì)寧市中醫(yī)院護(hù)士，她們每周六、周日早上6點(diǎn)準(zhǔn)點(diǎn)來到市民晨練較多的廣場，向市民普及傳統(tǒng)中醫(yī)保健項目。

“‘八段錦、五禽戲’都是咱們老中醫(yī)傳統(tǒng)的健身方式，動中有靜，剛?cè)嵯酀?jì)，老少皆宜。”70歲的李大爺說，他是中醫(yī)的鐵桿粉絲，沒想到濟(jì)寧市中醫(yī)院的年輕護(hù)士們把養(yǎng)生操做得如此熟練，他跟著護(hù)士們學(xué)得也差不多了，練完后整個人精氣神都非常好。

“五禽戲即5種動物的動作，是咱們中國傳統(tǒng)的健身方法，能治病養(yǎng)生，強(qiáng)壯身體，長期練習(xí)可達(dá)到調(diào)和氣血、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)臟腑功能等功效。”面對圍觀的市民，護(hù)士們耐心地普及中醫(yī)常識，傳達(dá)中醫(yī)“治未病”理念。

資料圖

濟(jì)寧市中醫(yī)院副院長駱彤介紹，醫(yī)院針灸科、推拿科、預(yù)防保健科、腎病科、心血管病科等各臨床科室，分別準(zhǔn)備五禽戲、八段錦、頸椎操、降壓操等中醫(yī)養(yǎng)生保健操，護(hù)士們利用休息時間學(xué)會后，每天下午帶動病陪人一起練習(xí)，增進(jìn)護(hù)患感情。同時，還將養(yǎng)生保健操推向廣場，為市民普及傳統(tǒng)中醫(yī)保健項目。

齊魯晚報·齊魯壹點(diǎn)記者 康宇 通訊員 王碧輝

[責(zé)任編輯：楊凡、劉向陽]

想爆料？請登錄《陽光連線》（ https://minsheng.iqilu.com/）、撥打新聞熱線0531-66661234或96678，或登錄齊魯網(wǎng)官方微博（@齊魯網(wǎng)）提供新聞線索。齊魯網(wǎng)廣告熱線0531-81695052，誠邀合作伙伴。