這樣大熱天里，不少市民都喜歡在水里消暑納涼，但安全這根弦一定不能松！最近，在膠州就出現(xiàn)了兩起溺亡事件。

水塘游泳釀慘劇 一人溺亡

7月11日下午2點，膠州市藍天救援隊接到市110指揮中心電話，4名男子在李哥莊水岸綠城附近的水塘里游泳，其中一人不慎溺水。

“這里都是以前挖沙挖的，很深，最近下了場雨，水位也大了一點。其中有個人游到那個位置上就游不動了，他們四個人中有人去救他，說嗆了幾口水，多虧岸上扔了個繩子下去，他上來了那個人下去了。”楊濟民說。

據(jù)了解，溺水的這位男子今年31歲，是附近的村民。同伴發(fā)現(xiàn)男子溺水后，迅速報了警。下午3點，藍天救援隊派出4輛車，12個工作人員帶著沖鋒舟、排鉤、潛水裝備，立即趕到現(xiàn)場，很快120救護人員也來到了岸邊。

經(jīng)過一個多小時的緊張救援，男子被打撈上岸，可惜已經(jīng)沒有了呼吸。

設(shè)置防溺泳圈和提示牌泳圈被人拿走

楊濟民說，類似的溺水事件每年都有發(fā)生。今年入夏以來，膠州市已經(jīng)有5到6起溺水事件。為此，藍天救援隊在水庫的邊上設(shè)立了禁止游泳的牌子，并在牌子上掛上橙色的救生圈供人使用。

記者圍著出事的水庫走了一圈發(fā)現(xiàn)，提示的牌子每十幾米就有一個，但上面的救生圈全都不見了。

“立牌以后，很短的時間里，附近的居民盜走了，這樣的現(xiàn)象都非常有，其實這些水庫都立過。”楊濟民說。

水中作業(yè)出事故

同一天也是在膠州，在S395與營舊公路交叉口附近水域里，4名工人在水上作業(yè)時不慎落水，3人上岸后，還有一位50多歲的工人下落不明，情況十分危急。

救援隊提示：救生衣是水中工作必備

最終那名工人不幸喪生。楊濟民說，四個工人當時在河道里填補缺口，臨時用一個木板和兩個水桶自制了一個筏子，四個人站在上面工作。由于水流急，筏子也不夠穩(wěn)定，四個人都沒有保護措施，才導(dǎo)致溺亡悲劇的發(fā)生。

“水上作業(yè)你起碼有一身救生衣，然后有救生圈，有繩子，這是基本常識，然后不要穿過于厚重的衣服。只要你有救生衣穿在身上，這些都可以避免的。”楊濟民說。

“防溺水，做好四不要”

1、不 要 隨 便 到 野 外 水 域 游 泳 ；

2、不要去不熟悉水域，以及深水、冷水區(qū)、污染水域游泳；

3、不要在危險地段，推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等；

4、不要在惡劣氣候條件下游泳。

游泳小常識

1、單身一人去游泳最容易出問題。如果你的同伴不是家長、成年人，在出現(xiàn)險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。

2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、紅眼病等慢性疾病患者感冒、發(fā)熱、精神疲倦、身體無力都不要去游泳。

3、參加強體力勞動或劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒。

游泳前準備活動

1、通過跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2-4分鐘，其目的是使身體內(nèi)各個器官進入到活動狀態(tài)。

2、做徒手操。體育課老師經(jīng)常采用的，使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動準備以防受傷。通過跳躍、慢跑使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動準備以防受傷。

3、入水前用冷水淋浴一下,以適應(yīng)水溫，然后下水；入水后不宜馬上快速游泳，更不易游入深水區(qū)。

水中抽筋及處理方法

1、手指抽筋。將手握成拳頭，然后用力張開，這樣迅速交替做幾次，直到解脫為止。

2、一個手掌抽筋。另一手掌猛力壓抽筋的手掌，并做振顫動作。

3、上臂抽筋。握拳，并盡量曲肘，然后用力伸直，反復(fù)幾次。

4、小腿或腳趾抽筋。先吸一口氣，仰臥在水上，用抽筋肌體對側(cè)的手握住抽筋的腳趾，并

用力向身體方向拉，另一只手壓在抽筋一側(cè)肌體的膝蓋上，幫助伸直，就可以得到緩解。如一次不行，可以連續(xù)做幾次。

5、大腿抽筋。吸一口氣，仰臥水上，彎曲，抽筋的大腿，并彎曲膝關(guān)節(jié)，然后用兩手抱著小腿用力使它貼在大腿上，并加振顫動作，最后用力向前伸直。

溺水自救篇

1、呼救。不會游泳，要邊拍水邊呼救。

2、漂游。順著水流,邊漂邊游。

3、放松。如有人相救，不可緊緊抱住搶救者。

[責(zé)任編輯：楊凡、高亞南]

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