來(lái)源:齊魯壹點(diǎn)
2017-10-23 11:02:10
在濟(jì)南大明湖北岸健身廣場(chǎng)上,很多人在進(jìn)行著鍛煉,在這些鍛煉的人群中有一位大媽鍛煉的方法與眾不同,單杠、雙杠、天梯、肋木上做出許多的花樣,這些動(dòng)作在常人看起來(lái)不算什么,可放在一位五十多歲的大媽身上可就不容易了。
這位大媽姓魏,名叫魏彩紅,2013年搬到離著大明湖比較近的地方住,所以經(jīng)常到大明湖鍛煉,不管春夏秋冬、嚴(yán)寒酷暑堅(jiān)持鍛煉,確實(shí)練出了一副好身板,咋一看怎么都不像五十多歲的人。
踢毽子、雙節(jié)棍、側(cè)翻、倒立、下腰、劈叉及各種健身器材,每天要花兩三個(gè)小時(shí)進(jìn)行鍛煉。而且還有一手站樁絕活,能在一米多高巴掌大的石柱上做出金雞獨(dú)立、童子拜佛、白鶴亮翅、孔雀高飛等高難度的動(dòng)作。
魏大媽說(shuō)這些動(dòng)作他已經(jīng)練了四五年,站在石柱上主要是克服恐懼,掌握平衡,挑戰(zhàn)自我,樹(shù)立自信。對(duì)這站樁功夫有人表示欣賞,也有人也為其安全擔(dān)心也有人說(shuō)風(fēng)涼話,魏大媽說(shuō)不管別人怎么議論,自己還要繼續(xù)練下去,畢竟強(qiáng)身健體是第一位的,有了好的身體才能享受好生活。
(齊魯晚報(bào)·齊魯壹點(diǎn) 記者 尉偉)
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