脂肪肝，這個詞對于我們來說已不再陌生。過去五六十歲的大叔才生的病，現在越來越年輕化。

近日，臨淄一名6歲男童竟然被確診為脂肪肝。

6歲娃體重80斤

6歲的凱凱(化名)雖然年齡不大，體重卻已經達到80斤，胖嘟嘟的他最愛吃漢堡薯條，最愛喝可樂奶茶。

最近，凱凱因感冒高燒，家人把他送到了臨淄區人民醫院。做了幾項簡單的血液檢查，醫生發現孩子的轉氨酶高達300多，經過進一步的彩超檢查，孩子被確診為脂肪肝。

臨淄區人民醫院兒科二病區主治醫師王洪敏表示，像凱凱這樣體重超過同性別、同身高正常小兒體重均值的20%即稱為肥胖。小兒肥胖癥是由于長期能量攝入超過消耗，導致體內脂肪過度集聚，體重超過參考值范圍的一種慢性營養障礙性疾病。

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能量攝入過多是肥胖的主要原因，過去幾十年，食物的種類和消費發生巨大變化，快餐、膨化食品、煎炸類食品、燒烤類食品、含糖飲料、零食攝入過多，飲食不均衡，脂肪攝入過多，多余的能量轉化為脂肪儲存在體內，導致兒童肥胖。

另外孕母攝入過多，選擇性剖宮產興起，巨大兒出生增加，導致早期超重和肥胖增多。

此外，電子產品的流行、久坐(玩電腦、游戲機以及看電視等)活動過少和缺乏適當的體育鍛煉是引起肥胖癥的重要因素，即使攝食不多，也可引起肥胖。肥胖兒童大多不喜愛運動，形成惡性循環。

過度肥胖危害大

“肥胖不僅對兒童的身心健康有許多不良影響，而且是成人期心腦血管病、高血壓、糖尿病、惡性腫瘤等的重要危險因素，應及早預防及治療。”王洪敏說。

鑒于正處于生長發育階段以及肥胖治療的長期性，多推薦低脂肪、低碳水化合物和高蛋白食譜。食物的體積在一定程度上會使患兒產生飽腹感，應鼓勵多吃體積大而熱量低的蔬菜類食品，其纖維還可減少糖類的吸收和胰島素的分泌，并能阻止膽鹽的腸肝循環，促進膽固醇排泄，且有一定的通便作用。蘿卜、胡蘿卜、青菜、黃瓜、番茄、萵苣、蘋果、柑橘、竹筍等均可選擇。

適當的運動能促使脂肪分解，減少胰島素分泌，使脂肪合成減少，蛋白質合成增加，促使肌肉發育。

肥胖小兒常因動作笨拙和活動后易累而不愿鍛煉，可鼓勵和選擇患兒喜歡和較易于堅持的運動，如晨間跑步、散步、做操等，每天堅持至少運動30分鐘，活動量以運動后輕松愉快、不感到疲勞為原則。

[責任編輯：楊凡、穆楠]

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