原標(biāo)題：周末最高溫39℃！高溫+大風(fēng)+雷電，山東各地發(fā)了71個預(yù)警！

來源：大眾網(wǎng)

連番雷陣雨之后，高溫重返主場！

蒸煮模式要開啟？

今天早上，

濟(jì)南市氣象臺發(fā)布高溫黃色預(yù)警

預(yù)計9日濟(jì)南最高氣溫可達(dá)35℃，

部分地區(qū)可達(dá)37℃；

10～11日最高氣溫可達(dá)37℃，

部分地區(qū)可達(dá)39℃，

高溫中暑氣象等級很高。

除了高溫，

今天還有大風(fēng)和雷電天氣光顧我省。

目前正在生效的氣象災(zāi)害預(yù)警達(dá)到71個。

其中，

聊城、德州、濟(jì)寧、菏澤發(fā)布高溫橙色預(yù)警，

濰坊發(fā)布大風(fēng)黃色預(yù)警和雷電橙色預(yù)警，

濟(jì)南、青島和濱州發(fā)布高溫黃色預(yù)警，

東營發(fā)布大風(fēng)和雷電黃色預(yù)警，

煙臺發(fā)布雷電黃色預(yù)警，

......

雷雨交加的時節(jié)，

收下這份安全小貼士

雷電安全知識

1、注意關(guān)閉門窗，預(yù)防雷電直擊室內(nèi)或者防止側(cè)擊雷和球雷的侵入。

2、人不要站立在電燈下、樹底下。

3、盡量不要撥打、接聽手機和座機，或使用電話線等上網(wǎng)。

4、不宜用淋浴器、太陽能熱水器，因水管與防雷接地相連，雷電流可通過水流傳導(dǎo)而致人傷亡。

5、遠(yuǎn)離建筑外露的水管、煤氣管等金屬物體。

6、雷雨來臨前時，要把線路斷開，并拔下電源插頭，別讓電視機、電腦等引雷入室，損壞電器乃到引發(fā)火災(zāi)事故的發(fā)生。

7、曬衣服被褥等用的鐵絲不要拉到窗戶、門口，以防鐵絲引雷致人死亡。

8、遇到暴雨天氣出門，最好穿膠鞋，這樣可以起到絕緣的作用。

9、乘車途中遭遇打雷時千萬不要將頭、手伸出窗外。

此外，在炎熱的夏季，

很多人喜歡吃冰糕、喝冷飲解暑，

但食用不當(dāng)也會引發(fā)腸胃問題，

夏季解暑也要注意這些↓↓↓

忌食用過多冷飲

吃得過多，會沖淡胃液，影響消化，并刺激腸道，使蠕動亢進(jìn)，縮短食物在小腸內(nèi)停留的時間，影響人體對食物中營養(yǎng)成分的吸收。特別是患有急慢性腸胃道疾病者，更應(yīng)少吃或不吃。

忌在劇烈運動后吃大量冷飲

人在劇烈運動后，會導(dǎo)致體溫升高、咽部充血。此時，胃腸和咽部如突然受到大量冷飲的刺激，就會出現(xiàn)腹痛、腹瀉或咽部疼痛、發(fā)音嘶啞、咳嗽以及其它病癥。

忌吃不衛(wèi)生的冷飲

由于大腸桿菌、傷寒桿菌和化膿性葡萄球菌均能在攝氏零下170度的低溫下生存。因此，吃了不潔的冷飲，就會危害身體健康，故沒有品牌的汽水或冰棍不可食用。

嬰兒忌食冷飲，幼兒少吃冷飲

6個月以下的嬰兒應(yīng)絕對禁食冷飲。幼兒的胃腸道功能尚未發(fā)育健全，粘膜血管及有關(guān)器官對冷飲的刺激尚不適應(yīng)，因而不要多食冷飲，否則會引起腹瀉、腹痛、咽痛及咳嗽等癥狀，甚至誘發(fā)扁桃體炎。

老年人慎吃冷飲

老年人消化道功能已明顯減退，對冷飲的耐受力也大大降低，如吃了過多的冷飲，不僅會引起胃腸道消化功能紊亂，還可能誘發(fā)更為嚴(yán)重的疾病。特別是體質(zhì)虛弱的高齡老人，最好禁用冷飲。

忌吃不新鮮的冷飲

吃冷飲以“色清、味美、品鮮”的為佳，要認(rèn)真查看冷飲是否衛(wèi)生、新鮮。一般的果汁類飲料應(yīng)沒有沉淀，瓶裝飲料應(yīng)該不漏氣，開瓶后應(yīng)有香味。

鮮乳為乳白色，乳汁均勻，無沉淀、凝塊、雜質(zhì)，有乳香味。罐頭類飲料的鐵筒表面不得生銹、漏氣或漏液，蓋子不應(yīng)鼓脹，如果敲擊罐頭時呈鼓音，說明已有細(xì)菌繁殖，也不能食用。

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（來源：大眾網(wǎng)·海報新聞編輯 劉明明 綜合自山東省氣象臺、萊州中醫(yī)醫(yī)院官方微信）

[責(zé)任編輯：楊凡、崔中連]

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