原標題：德州市中醫院到中國銀行德州分行開展中醫養生“八段錦”講座

來源：大眾網

為普及中醫養生知識，提高市民健康素養水平，近日，德州市中醫院國家優秀中醫臨床人才、省名中醫藥專家王禹增受邀到中國銀行德州分行開展了中醫養生“八段錦”培訓講座。

講座上，王禹增向大家講解了中醫養生相關知識，分析了白領職工在工作中因久坐、活動少易引發的常見病，強調了傳統功法對于糾正現代人們不良生活習慣的作用，隨后向學員們傳授了他改編后的“八段錦”。改編后的養生“八段錦”融合了中醫的經絡學說、導引養生功和五禽戲等中國傳統的養生與保健功法，具有養心益肺、調理脾胃、強肝益腎的作用，是一套功效全面、防病治病、延年益壽的養生功法，更適合現代人群，使大家學而能用，贏得了聽課人員的一致贊揚和好評。

此次培訓，普及了科學健康的養生方式，有利于增強大家自我養生保健和體育鍛煉意識，提高身體素質和健康水平，以強健的體魄、健康的心理、充沛的精力投入到工作和生活中去。（通訊員 左天普 王琰）

[責任編輯：楊凡、崔中連]

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