原標題：濟寧市疾控中心發布9月份健康提示：勤洗手常通風 注意飲食衛生

來源：濟寧新聞客戶端

原標題：濟寧市疾控中心發布9月份健康提示：勤洗手常通風 注意飲食衛生

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濟寧新聞網訊（通訊員 楊楠）白露節氣過后，氣溫下降，晝夜溫差較大。9月進入新學期，學生集中返校，人群流動性強，在一定程度上為傳染病的流行創造了有利條件。濟寧市疾控中心在此提醒市民，本月需防控流行性感冒、感染性腹瀉等傳染病，托幼機構、學校等人員聚集場所應防范聚集性感染。

感染性腹瀉

感染性腹瀉是指各種病原體腸道感染引起的腹瀉。造成急性感染性腹瀉的常見病原體有細菌和病毒，包括大腸桿菌、沙門氏菌、志賀菌、變形桿菌，以及諾如病毒、輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩克病毒等。

感染的常見途徑是進食或使用病原體污染的食物或餐具等。除腹瀉外，患者還可能出現惡心、嘔吐、發熱、腹痛和全身不適的癥狀。病情嚴重者可導致脫水和丟失大量鉀，出現電解質紊亂甚至休克。

預防措施

1.養成良好的個人衛生習慣，保持家庭和工作場所環境清潔，減少接觸傳播病原的風險。

2.注意飲食飲水衛生。不飲用生水，蔬菜瓜果徹底洗凈，烹飪食物要煮熟，特別是牡蠣和其他海鮮類食品，更要煮熟煮透后食用。生熟食物要分開，避免交叉污染。

3.食品經營單位尤其是學校、托幼機構、工地等集體單位食堂，應制定科學有效的管理措施，特別注意加強對食品從業人員的管理，一旦出現集體性嘔吐、腹瀉或發熱等癥狀時，應及時報告當地衛生監督局或疾病預防控制中心等衛生部門，在專業人員指導下進行事件的調查和處置。

流行性感冒

流行性感冒是由流感病毒引起的急性發熱性呼吸道傳染病，經飛沫傳播，一般表現為急性起病、發熱，伴畏寒、寒戰、頭痛、肌肉關節痛、極度乏力、食欲減退等癥狀，其潛伏期1至3天，病程一般3至4天。嬰幼兒、老年人、有心肺疾病及其他慢性疾病患者或免疫功能低下者，容易出現肺炎等嚴重并發癥。

預防措施

1.接種流感疫苗。由于流感病毒會變異，因此流感疫苗的成分也會每年有所調整。全國各地的流感高峰出現時間、持續時間和范圍不一致，且接種滅活流感疫苗后，通常需要2至4周才能產生保護性抗體，而保護力基本上可維持6至8個月，所以，建議大家及時接種流感疫苗，提早預防。

2.平衡膳食，提高免疫力。多吃優質蛋白質和富含維生素的食品，預防流感病毒侵入。

3.堅持合理運動。針對一些活動范圍較小的學生、上班族等群體，建議適當減少久坐時間，長期堅持適量、規律的運動，增強自身抵御流感病毒的能力。

4.保持良好的生活習慣。日常生活中勤洗手、勤曬衣服被褥、勤通風，根據天氣的變化加減衣物。在流感流行季節，少去人群密集場所。

5.家庭、學校、托幼機構常開窗通風，保持空氣流通。發現疑似患兒應立即就醫并隔離治療，做好玩具、食具、毛巾、便器和廁所定期消毒的工作。

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