如何抵御疫情期間的焦慮情緒？專家建議：增強(qiáng)運(yùn)動，養(yǎng)成看書的好習(xí)慣
來源：齊魯網(wǎng)
2020-02-05 12:00:02
齊魯網(wǎng)·閃電新聞2月5日訊 特殊時(shí)期內(nèi)，如何做好心理防御，如何不讓心理出問題？中國心理師協(xié)會注冊高級督導(dǎo)師、山東樹輝心理健康咨詢中心首席專家樹輝表示：：不少人產(chǎn)生了對于疫情的恐慌和焦慮情緒，適度增強(qiáng)運(yùn)動，養(yǎng)成看書的好習(xí)慣，轉(zhuǎn)移注意力，可以協(xié)助轉(zhuǎn)移焦慮情緒。
閃電新聞記者 馬毅 報(bào)道
想爆料？請登錄《陽光連線》（ https://minsheng.iqilu.com/）、撥打新聞熱線0531-66661234或96678，或登錄齊魯網(wǎng)官方微博（@齊魯網(wǎng)）提供新聞線索。齊魯網(wǎng)廣告熱線0531-81695052，誠邀合作伙伴。
抗疫一線日記丨援鄂醫(yī)生張宗玉：我也害怕被傳染 但責(zé)任讓我們勇敢面對
- [詳細(xì)]
- 齊魯網(wǎng) 2020-02-05
新“留守兒童”背后的辛酸： 煙臺醫(yī)生夫妻的家庭教育和感恩
- [詳細(xì)]
- 齊魯網(wǎng) 2020-02-05
2月4日12—24時(shí)山東省報(bào)告新型冠狀病毒感染的肺炎新增確診病例詳情
- 山東省報(bào)告新型冠狀病毒感染的肺炎新增確診病例23例[詳細(xì)]
- 齊魯網(wǎng) 2020-02-05
閃電直擊｜“想吃飯了”山東援鄂醫(yī)療隊(duì)接收的一名重癥患者撤掉呼吸機(jī)！
- [詳細(xì)]
- 齊魯網(wǎng) 2020-02-05
閃電公益丨1萬斤小米 1萬斤白菜 2萬斤蘿卜……山東省地理標(biāo)志產(chǎn)業(yè)協(xié)會向武漢捐贈一批物資
- [詳細(xì)]
- 齊魯網(wǎng) 2020-02-05
最新通報(bào)！新增23例 山東省累計(jì)報(bào)告新型冠狀病毒感染的肺炎確診病例298例
- 山東省累計(jì)報(bào)告新型冠狀病毒感染的肺炎確診病例[詳細(xì)]
- 齊魯網(wǎng) 2020-02-05
致敬！17年前夫婦并肩抗擊“非典” 如今半百夫妻再戰(zhàn)疫情一線
- [詳細(xì)]
- 齊魯網(wǎng) 2020-02-04
這就是山東｜眾志成城！齊魯兒女逆行而往與武漢并肩戰(zhàn)“疫”
- [詳細(xì)]
- 齊魯網(wǎng) 2020-02-04
閃電直擊丨光頭的你依然帥氣！山東援鄂醫(yī)療隊(duì)90后醫(yī)生剃頭赴“戰(zhàn)疫”
- [詳細(xì)]
- 齊魯網(wǎng) 2020-02-04
聊城首批馳援湖北醫(yī)護(hù)人員：每一天都很感動，有出院的就看見勝利的希望了
- [詳細(xì)]
- 齊魯網(wǎng) 2020-02-04
央視《新聞聯(lián)播》關(guān)注山東抗擊疫情工作：堅(jiān)定信心 堅(jiān)決打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)
- [詳細(xì)]
- 齊魯網(wǎng) 2020-02-04
造謠、尋釁滋事、詐騙...嚴(yán)懲不貸！山東公安機(jī)關(guān)嚴(yán)厲打擊涉疫情案件
- [詳細(xì)]
- 齊魯網(wǎng) 2020-02-04
小學(xué)生手繪“戰(zhàn)疫”漫畫：加油，醫(yī)務(wù)人員！加油，媽媽！
- [詳細(xì)]
- 齊魯網(wǎng) 2020-02-04
