齊魯網(wǎng)·閃電新聞12月5日訊 人口老齡化及生活方式改變，老年共病及慢病人群占比不斷增加，在應(yīng)對(duì)新冠肺炎流行的新形勢(shì)下，老年慢病防控管理尤為重要。疫情常態(tài)化防控背景下，老年慢病患者如何加強(qiáng)自我健康管理，專家建議做到以下四點(diǎn)：

1、保證自己的日常用藥需求。對(duì)患有糖尿病、高血壓、冠心病等慢性病的患者，不能因?yàn)橐咔橹袛喾帯＝ㄗh居家老年人可以通過不同渠道與專科醫(yī)師聯(lián)系，包括互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院、家人到醫(yī)院咨詢等，征求慢性病長(zhǎng)期管理方面的專家意見，備足常用藥品。

2、二要定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖等變化，如有較大異常波動(dòng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整用藥。

3、三要合理膳食，保持良好生活習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，居家期間適度運(yùn)動(dòng)，戶外活動(dòng)時(shí)避開人群聚集地。

4、要做好自我防護(hù)，減少不必要的外出，外出時(shí)正確佩戴口罩，家庭成員特別是照看老年慢病患者的成員也應(yīng)當(dāng)格外注意做好外出防護(hù)工作。

專家表示，老年人免疫力相對(duì)低下，各系統(tǒng)功能減退，易導(dǎo)致病毒等感染，尤其是有基礎(chǔ)性疾病的患者。所以，老年人要積極治療基礎(chǔ)病，保證自身的健康和安全。

閃電新聞?dòng)浾?王雨  報(bào)道

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