齊魯網·閃電新聞10月22日訊 今天上午，省政府新聞辦舉行新聞發布會，邀請省衛生健康委主要負責同志等介紹山東提升醫養結合示范省水平、推進健康老齡化建設情況。

記者在發布會上獲悉，隨著人口老齡化進程的加快，以阿爾茨海默病為主的老年癡呆疾病發病人數持續增加，嚴重威脅老年人身心健康和生命質量，給家庭和社會帶來不少的負擔。開展老年癡呆防治工作，提供有質量、有保障的健康服務和健康管理，可以有效提高家庭抗風險能力，減輕照護成本和醫療資源成本。按照國家部署，省衛生健康委從今年5月份開始，在全省啟動了老年癡呆防治促進行動。

建立了工作推進機制

今年1月份和4月份，省衛生健康委先后印發了《山東省老年癡呆防治促進行動實施方案》和《山東省老年癡呆防治促進行動技術方案》，對省、市、縣三級行政部門、組織單位和技術單位職責分工進行了明確。組建省、市、縣防治行動辦公室，組建了涵蓋流行病學、精神醫學、老年醫學、臨床醫學、社會醫學等學科的老年癡呆防治促進行動專家技術組。在全面開展癡呆防治行動的同時，確定了16個縣（市、區）作為省級重點聯系單位予以推進。

明確行動目標任務

逐步建立完善省、市、縣三級老年癡呆防治管理體系，全省確定了36家老年癡呆防治定點醫療機構，建立三級醫療機構轉診機制，構建老年癡呆疾病預防、篩查、干預、治療、康復為一體的防治服務網絡。廣泛開展宣傳教育，積極引導老年人樹立主動管理腦健康的理念，不斷提高公眾對老年癡呆防治知識的知曉率。開展老年人認知功能篩查、轉診和干預服務，提高老年癡呆就診率，實現早篩查、早發現、早干預，減少或延緩老年癡呆發生。截至9月底，根據老年人意愿，全省基層醫療機構共篩查130萬人次，轉診到上級醫療機構3.2萬人次，初篩覆蓋率穩步提升。

加強預防干預措施。

指導各級各類醫療機構對癡呆高風險人群以及輕度認知障礙人群進行個體化干預，并建立腦健康檔案，追蹤認知功能的變化，以達到精準預防的目的。

在預防老年癡呆方面，建議關注以下四點：一是堅持平衡膳食，食物多樣，合理搭配，堅持谷類為主，適量吃堅果、魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉、煙熏和腌制肉制品、油炸食品等；二是經常運動鍛煉，老年人根據自身情況，選擇適合的運動鍛煉形式，比如廣場舞、快走、慢跑、騎車、爬山、游泳、八段錦、太極拳等；三是適時放松訓練，通過深呼吸、音樂、按摩、瑜伽、沉思等，使身體達到放松狀態，從而達到心理上的松弛；四是適當進行工娛活動，如書法、繪畫、下棋、打牌、剪紙、彈奏樂器等。以上四點預防干預措施可以預防和減緩認知功能衰退，提高老年人生活生命質量。