北京晨報訊(記者 王海亮)告別了盤桓京城多日的藍天白云，心中有些小憂傷。昨天南郊觀象臺最高溫27.4℃，氣溫是再難“趾高氣揚”了，不過陽光烈烈，還是生出了一些悶熱感。

最近，大家明顯感覺秋天的氣息越來越足，早晚都已涼意濃濃。昨晨，南郊觀象臺最低溫15.6℃，懷柔湯河口僅有9.3℃，這個最低溫已經非常低了。很多朋友穿上了長袖長褲，還有人穿上了外套。對于還未進入秋天的京城來說，也不用太著急“保暖”，老話說“春捂秋凍”，注意早晚別太涼就行。

未來三天，云層覆蓋京城，西部和北部地區多陣雨。市氣象臺預計，從周五夜間到周六，全市有一次小雨天氣過程。從氣溫看，今天白天最高溫27℃，從周五到下周三，白天最高溫維持在25℃到29℃，其中周六有小雨，氣溫最低，雨添寒意，周六出行要記得添衣。

開學季要來了，中國氣象局專家提醒赴外地求學的新生，要留心學校和自己居住地的氣候差異，比如北方干燥、南方濕度大，初來乍到異地的同學可能會不適應。而且9月正是夏秋季節轉換，天氣轉涼，早晚溫差加大，俗話說“多事之秋”，在氣候上也是有講頭的，要小心秋乏、預防秋燥，還要防止感冒。

人體熬過了一個漫長的苦夏，消耗了大量能量，到了秋天，新陳代謝開始回歸到原有的平衡狀態，開始“休整”，此時，在夏季里苦扛而潛伏的癥狀可能會冒頭，人會莫名其妙感覺疲憊，這就是秋乏。此時，大家要注意飲食清淡、睡眠充足，多出門運動鍛煉，來抵御秋乏。

[責任編輯：楊凡、彭芳]

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