新華社石家莊１０月４日電（記者楊帆）豎畫如柱力扛鼎，懸針垂露收筆中；撇畫如刀尖又利，長短平豎生奇姿……河北省滄州市鹽山縣第三中學體育教師王勝彬，將書法與武術中的太極、長拳、養(yǎng)生功法等結合，創(chuàng)編了一套“中華書法健身操”。不僅得到中國教育學會專家首肯，更被當?shù)夭簧賹W校推崇。

王勝彬自小熱愛武術，至今已有３０多年的功底，精通太極、八極、八卦等多種拳法，他對書法的喜愛始于２０１５年。

那一年，鹽山縣第三中學創(chuàng)建書法特色學校，全校掀起了書法學習熱潮，王勝彬也加入其中。在具備一定基礎后，他設想將書法與武術結合，編創(chuàng)一套書法健身操用于體育教學。

“書法與武術有相通之處，講究動靜結合，凝神靜氣，對人身心修養(yǎng)都很有幫助。”王勝彬發(fā)現(xiàn)，武術中許多動作與書法筆畫形態(tài)相似。比如用提膝穿掌可以展示“撇”，用弓步推掌可以展示“點”，用正踢腿可以展示“提”。

經(jīng)過和助手７個多月的反復論證與演練，這套包含２０余個動作的書法健身操終于設計完成。

“拳勢太快學生難以承受，太慢了又提不起學生興趣，整套動作不僅快慢結合、動靜結合，還要適應學生的身體運動機能和教室內(nèi)部空間。”２０１６年，經(jīng)王勝彬反復推敲、演練成熟的“中華書法健身操”正式用于教學。

經(jīng)測試，在這套健身操的練習過程中，練習者脈搏峰值次數(shù)在１３０－１５０之間，運動量適中，適合各類人群作為一種適當?shù)腻憻挿绞剑m宜在中小學生中練習、推廣。

鹽山縣第三中學學生劉歡說，自己很喜歡這套健身操。“動作不是很難，大家都能做到。不僅能強身健體，還能加強對書法文化理解，班上同學都很感興趣。”

今年４月，中國教育學會書法教育專業(yè)委員會專家組到鹽山縣第三中學觀摩了這套健身操，同學們的精彩展演打動了專家組。在觀摩兩次后，專家組叮囑學校將其錄制下來，報送教育部相關單位，由專家組進行進一步研討、完善。

[責任編輯：楊凡、高亞南]

想爆料？請登錄《陽光連線》（ https://minsheng.iqilu.com/）、撥打新聞熱線0531-66661234或96678，或登錄齊魯網(wǎng)官方微博（@齊魯網(wǎng)）提供新聞線索。齊魯網(wǎng)廣告熱線0531-81695052，誠邀合作伙伴。