原標題：秋風起，美國皮膚科專家教你護膚

秋風起，不少人開始感覺皮膚干燥不適。美國消費者權益機構“消費者報告”網站發布多名皮膚科專家的建議，教人秋冬時節如何護膚。

波士頓馬薩諸塞綜合醫院皮膚病學家薩里娜·埃爾瑪麗亞說，秋冬季節，氣溫降低，氣候干燥，洗澡時不宜長時間熱水淋浴或者泡澡，那樣會刺激皮膚，令皮膚變干。埃爾瑪麗亞建議把淋浴或泡澡時間限制為5至10分鐘，別用熱水，水微溫即可。

紐約皮膚科美容整形外科中心負責人戴維·班克建議，棄用一些磨砂去死皮產品。如果想去除死皮，用柔軟的濕布擦拭打濕的皮膚就可以。沐浴用品建議選擇溫和的香皂或沐浴液，最好不添加香料，因為香料會刺激敏感型皮膚，令皮膚變干。

紐約長老會醫院皮膚科醫生沙麗·利普納提醒，洗完澡后記得立即涂抹保濕產品，“如果在皮膚仍然濕漉漉時涂抹保濕產品，有助更好地鎖住水分”。霜比乳液更滋潤，而凡士林等軟膏在強化皮膚屏障、鎖住水分方面效果最佳。

《英國皮膚病學雜志》先前刊載一份研究報告，推薦既含有丙三醇、透明質酸和乳酸等保濕劑，又含有椰子油、羊毛脂和凡士林等油脂成分的護膚品，理由是能夠更好地防止皮膚干燥、強化皮膚屏障。（黃敏）

[責任編輯：楊凡、穆楠]

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