原標題：一到中年苦難深，最怕最坑是比拼：“面子過敏”羈絆中年人

中年油膩男、中年老母、中年危機……眼下,社會上關于“中年”的特有名詞層出不窮,無不折射出中年群體面臨的巨大身心壓力和諸多現實無奈。尤其是無孔不入、無所不在的攀比,令不少中年人疲于應付、苦不堪言。有人感慨:“一到中年苦難深,最怕最坑是比拼。”

被攀比的人生

“公婆身體不好,可以選擇出錢”“條件不好,可以選擇出力”“如果身體和經濟條件都不好,可有些尷尬了”……中年閨蜜聚會,公婆是繞不開的話題。

每到這時,36歲的小晴(化名)總顯得有些落寞。“我們夫妻二人是從西南山溝里走出來的,老人在鄉下苦巴巴守著幾畝地,自己填飽肚子都難,哪來精力和財力支持我們?”小晴善解人意地說。可環顧身邊不少同齡人,她還是難免覺得低人一等。

“常聽同事說,我家寶寶的爺爺奶奶可‘懂事’了,孩子還沒放暑假,就早早把出國游學的費用準備好了;家里生了二胎,原來的小轎車有些緊,我老爸二話不說,就幫忙換了輛SUV……”小晴告訴半月談記者,這些看似無意的閑話家常,其實是在不動聲色地較量。

46歲的公務員王某是個正處級干部,事業春風得意,卻有個“不爭氣的兒子”。“孩子老實憨厚,學習成績卻不行,我是三天兩頭被老師‘問候’。同事朋友聊天,他們家的孩子又是競賽拿了獎、鋼琴又過了級,甚至被國外一串大學搶著錄取……”王某說,每到這時,自己雖然滿臉堆笑,隨聲附和,心里卻清楚,“人家一定在想,別看你是領導,人五人六,可一提孩子,比誰都慫”。

上比老、下比小之外,對物質條件的比拼,也是沒有硝煙的戰場。一位外企中年工作人員告訴記者,一聽同學聚會頭就大。只要聚到一起,男的就談當了多大的官、月收入多少、買了多大的房子、開什么豪車;女的就比誰丈夫有本事、誰剛從國外旅游回來、買了什么限量版包包……“失去了青春的懷念情感,多了物質的計較和攀比,一年比一年令人失望”。

記者的一位女性朋友,看到別人夫妻倆穿著貂皮大衣,也毫不猶豫花5萬多元買了一套情侶版。去年孩子上學,為了不讓孩子丟臉,她又換了一輛新車。雖然家境不錯,但這樣折騰下來,不僅沒有存款,還欠了近20萬元的貸款,可謂“被攀比的人生傷不起”。

被放大的“面子”

攀比,在心理學上被界定為中性略偏陰性的心理特征,即個體發現自身與參照個體發生偏差時產生負面情緒的心理過程。

一位心理醫生告訴記者,攀比心理說白了就是虛榮心作祟,人們總喜歡與別人比較，別人擁有什么,自己也想擁有,甚至渴望比他人擁有得更多、更好。

攀比的深層動因是面子文化,而面子文化的核心是自尊問題。

自尊水平涉及自我評價和外界評價。自我評價,一般涵蓋個體需求的滿足狀況、自我效能感,及在對外競爭中所處的位置。而外界評價,則包括被尊重程度、受歡迎程度、是否被接納或排斥等。

面子文化與經濟發育程度存在一定關聯。在社會或家庭經濟發展初中級階段,貧富差距鮮明,面子文化盛行;而在社會或家庭經濟發展水平免于物質匱乏狀態,甚至長期停留在較為發達階段后,面子文化相對薄弱。

一位媒體評論人士說,中年群體中攀比風愈吹愈烈,相當部分原因在于以70后、80后為主體的中年人,人生初期經歷了20世紀中后期的經濟落后、物質貧乏階段,又在短短三四十年間迎來商品供應爆發和經濟生活改善。“久貧乍富,對面子格外介意甚至敏感,使部分中年人在關注自身需求滿足的同時,更在意外界評價”。

被忽略的自我

從吃穿用度到日常消費,從財富積累到學位學歷,從職級職位到收入待遇……人到中年,難免相互比較,而一旦走入盲目攀比的病態怪圈,則容易內心失衡、陷入迷茫。

拒絕攀比,重在自我認知和自我尊重。很喜歡一句歌詞:我就是我,是顏色不一樣的煙火。其實,每個人都有獨一無二的生活方式,一味不切實際地拿別人的生活方式來套自己的生活方式,別人有的自己也要有,或拿自己的生活觀念去衡量別人的生活方式,都是不成熟的表現。適合自己的才是最好的,別人有別人的精彩,自己有自己的特色。

拒絕攀比,貴在涵養健康心態。有差異就會有比較,良性的競爭離不開必要的對比。但是,倘若一味攀比,則容易心為物役,甚至變得鼠目寸光、不顧大局。生活中,一些中年人苦心攀比職務晉升的速度,而現實中,受能力、機遇等情況影響,職務升遷不可能如心所愿。放下攀比之心,正視并享受現狀,才能以平常心安享中年。

人往高處走,無可厚非,但如果這山望著那山高,始終不滿足,盲目攀比、過度跟風,則是一種不健康的思維方式與生活習慣。做人做事,要懂得知足與平和,學會寬容,并接受不完美,同時無需太過介意別人的目光和評價。低調而自如地活在世界上,是經歷過滄桑的中年人應該擁有的智慧和修養。

有一首在美國很紅的詩《走在自己的時區里》:“世上每個人都有自己的發展時區,身邊有些人看似走在你前面,也有人看似走在你后面,其實每個人都在自己的時區有自己的步程。不用嫉妒或嘲笑他們,他們都在自己的時區,你在你的……”（記者劉巍巍）

[責任編輯：楊凡、穆楠]

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