賴宣治：找到了“跳”進世界的辦法。視頻剪輯：謝利媛 孫偉淦（實習）

七星小學體育老師賴宣治“不會跳繩”。當地教育局組織的體育教師跳繩基本功測試，他考了三次才勉強及格。

但這并不妨礙他成為世界跳繩冠軍的教練。手拿著幾條剎車線，經歷過團隊的幾次拆散又聚合，他最終找到了“跳”進世界的辦法。

賴宣治。本人供圖

今年7月，賴宣治帶領七星小學的孩子們征戰(zhàn)2019年挪威跳繩世界杯。其中，那個被廣大網友稱贊為“光速少年”的參賽選手岑小林又一次震驚世界：

只見這個穿藍色隊服少年半蹲著身子，微屈的雙腳似乎被按下了“快進鍵”，腳尖如彈簧一抬一踩交替落下，頻率快如電動馬達，跳繩在他的腳下已看不到影子，只能聽見繩子劃過空氣和抽打地板的“嗖嗖”聲。最終，岑小林在3分鐘單搖跳繩項目中跳出了1141下的好成績，刷新世界紀錄。

這已經不是七星小學的孩子們第一次“橫掃”世界賽場了。

自2013年起，賴宣治先后培養(yǎng)出20多名世界跳繩冠軍，打破10多項跳繩世界紀錄。尤其是在近期，“光速少年”岑小林的參賽視頻火爆網絡后，許多人不禁發(fā)出感嘆式的疑問：這些來自鄉(xiāng)村的中國少年為何“跳”的如此快？

采訪中，賴宣治和我們講述了有關跳繩冠軍隊的故事，我們從中可以找到答案。

跳給別人看　

賴宣治是個“不會跳繩”的體育老師。他體型偏高偏壯，不適合跳繩，也從沒想過在眾多的體育項目中能選擇成為跳繩教練。直到到七星小學任教，想法改變了。

2010年，大學畢業(yè)后，賴宣治應聘到廣州市花都區(qū)花東鎮(zhèn)七星小學工作，是學校建校55年來的首位專業(yè)老師和大學生。報到那天，他乘坐的班車從廣州市區(qū)開出，向著郊區(qū)駛去，途經成片的農田和村落，最后停在了一片荒地中。司機告訴他，那些在低矮紅磚房旁邊、沒刷漆的一棟樓就是七星小學的教學樓。

賴宣治慌了，“這跟我想象中的一線城市學校不一樣啊，差太遠了！”他順著長滿雜草的小路向學校走去，腦海里不時冒出掉頭就跑的沖動，他安慰自己，“在這待個兩三年就換學校。”

初來乍到，開學第一課竟比他預想的還不順利。七星小學是鄉(xiāng)鎮(zhèn)學校，由于體育課程設置不完善，長期缺乏專業(yè)的體育訓練，面對賴宣治在課堂上講的一些知識，孩子們顯得手足無措。課堂互動也不好，多數同學害羞、膽怯，不說話也不呼應，甚至總是躲避。

眼前的這般景象，讓賴宣治一點也沒了辦法，越看越覺得似曾相識，“我是貧困山區(qū)走出來的孩子，小時候幾乎沒上過體育課，對體育項目這些東西很陌生。”孩子們拘謹的樣子、空洞的神情，賴宣治仿佛又看見了小時候的自己，心里一陣酸楚。

他下定決心：一定要把學校的體育搞起來。

他打算從最基礎的籃球、足球、田徑，還有象棋等項目開始教起。可是這些運動項目都需要購買器材，而器材費對學校來說又是一筆開銷，加之學校場地狹小施展不開，賴宣治左右為難。而這時，當地教育局正在大力推廣跳繩項目，他覺得這是個好法子，“跳繩這個運動簡單又不占地方，對七星小學的孩子們來說，再適合不過。”

隊員跳繩中。本人供圖

可事實是他不會跳繩。

當地的體育老師聽說他要帶學生練習跳繩、組建跳繩隊的時候，都調侃他，“你要是能教會跳繩，連母豬都會上樹了！”雖是玩笑話，但賴宣治聽后，心里憋了一股勁，“我偏要跳給你們看！”

“半路出家”的賴宣治每天下班回家后沉迷于各種跳繩比賽的視頻，揣摩研究學習跳繩動作。他對跳繩著了魔，“一條心都撲在這上面，晚上睡覺做夢都想著怎么去跳繩，簡直像瘋了一樣。”賴宣治回憶。

他自己跳了一個多月，經過不斷的觀察與嘗試，找到了訣竅：躬著腰好跳，“弓著腰縮短了繩子的距離，繩子越短，運動的軌跡就越短，肯定會轉得更快，摩擦力更小。從物理學上來說的話，就能夠跳得更快。”他把這個訣竅總結為：弓腰半蹲式跳法。

要領有了，賴宣治又摸索了一套傳授方法。他將跳繩與其它體育運動相結合，觸類旁通，“握繩和拿羽毛球拍很像，花式跳繩則和舞蹈、武術也有些類似。”他邊為學生放視頻，邊分析講解動作要領。

很快，孩子們耍弄的一招一式都有了模樣，可賴宣治認為還有精進的空間，他想：“什么樣的跳繩才能跳得更快？”他開始在學校四處搜集材料，廢棄的電線、角落里的塑料繩都成為他制作跳繩的新材料，可都不合適。

有一天，賴宣治的摩托壞了，他推車去修車檔，一條剎車線引起了他的注意。“摩托車的剎車線軟硬、粗細適中，是做跳繩的好材料。”

于是，他找來了幾條剎車線，削竹子做手柄，一條自制的“剎車線”跳繩誕生了。上手時果然快了很多，從原來的30秒單搖70多下增速到100多下。

從此之后，賴宣治獨創(chuàng)的“半蹲式”跳法和“剎車線”跳繩成了七星小學跳繩隊隊員的標配，也成為團隊征戰(zhàn)四方的法寶。

跳繩隊隊員參賽中。本人供圖

跳給自己看

七星小學早在2012年就組建了跳繩隊，共有50人。

賴宣治要求嚴格，每天早上從6點半訓練到8點，下午4帶半訓練到5點。訓練還沒步入正軌，家長便因嚴重影響孩子學習強烈反對，將賴宣治圍堵在校門口責罵，要求他解散跳繩隊，結果近半學生退出了訓練。

一年過后，跳繩隊只剩下了五六名隊員。

賴宣治不甘心隊伍就地解散，每天騎著摩托車挨家挨戶家訪，最多的一家跑了二十多次，才拉回了十個學生，勉強保住這支隊伍。即便如此，他從不放松訓練，每個清晨和日落，帶著隊員準時出現在學校操場，他對孩子們傾注的熱情隨著跳繩“嗖嗖”劃過耳邊次數，積累得越來越多。

2014年，賴宣治帶領隊伍第一次參加全國比賽，隊里一個平時內向又自卑的女孩獲得了多項冠軍。比賽過后，這個小女孩將金牌掛在了賴宣治的脖子上，告訴他，“老師，我很開心！”

“你要知道，我剛去的時候，這個女孩一年都不敢和我說一句話。現在她不僅拿了冠軍也收獲了自信！”當女孩開始主動表達的時候，賴宣治激動得差點哭了。

以前，他咬牙面對挫折與磨難為的是證明這支隊伍能跳好。但是現在，對他而言，成功的意義已不再是那些閃耀在胸前的金牌了，重要的是孩子們拾起了勇氣，“跳繩可以讓孩子們去改變，對未來的社會、未來的生活有更大的向往。我覺得這才是跳繩的魅力所在。”賴宣治對跳繩這件事情有了新的認知。

賴宣治和獲獎跳繩隊隊員合照。本人供圖

可正當他對未來報以無限希望的時候，跳繩隊迎來“信任危機”，再次面臨解散。

“我的孩子到處比賽，卻沒有一分獎金，是不是你給扣下了？”家長又將賴宣治圍堵在學校門口，當著全校師生大聲斥責他。賴宣治心中剛剛燃起的希望被澆了個“透心涼”。“不然算了，就和領導說解散隊伍吧。”那一晚，賴宣治深陷于突如其來的無力感中，一夜未眠。

第二天早上5點半他來到訓練室。沒想到，第一批老隊員全部出現在了訓練場，沒有人缺勤、沒有人偷懶，所有人像向往常一樣進行訓練，衣衫被汗水浸濕。

賴宣治躲在門口，默默地看著，內心涌上許多無法言說的感受，總之，他被這些孩子們感動了，“他們是真的熱愛跳繩。為了這些孩子，我不會解散跳繩隊了。”所有的誤解和指責早已被拋到九霄云外，賴宣治推開門，走進了教室。

到今天，賴宣治陪伴七星小學的孩子們走過了九個四季。他們要一直跳下去，要跳到世界的舞臺，要跳到改變自己。（中國青年網記者　劉尚君　實習生　宋仕琪）

[責任編輯：楊凡、郭美君]

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