醫學專家支招：如何防治青少年“心靈感冒”？

新華社長沙10月10日電(記者帥才)10月10日是世界精神衛生日。記者從湖南省腦科醫院獲悉，近年來，患上心理疾病的青少年增多，青少年的心理健康問題亟待引起關注。專家呼吁，當青少年出現焦慮、抑郁等心理問題時，家長應正確認識，幫助孩子積極尋求治療，科學應對“心靈感冒”。

湖南省腦科醫院兒少心理科主任馬靜說，近年來，醫院接診的患抑郁癥和焦慮癥的青少年患者增多，很多青少年在面臨過大的壓力或人際關系出問題時，容易出現心理問題。

馬靜告訴記者，一些家長和老師對于心理健康缺乏科學認識，對孩子的心理問題不理解，產生“病恥感”，認為孩子有心理問題是羞恥的事，這是嚴重的認識誤區。還有些家長在孩子出現不良情緒時一味地指責孩子，從而讓孩子更加封閉，耽誤了治療。

馬靜建議，讓孩子擁有陽光的心態，需要家庭、學校、社會、醫療機構共同努力。首先，家長和老師不應只關注孩子的學習成績，還應多了解兒童青少年的心理發展規律，多和孩子溝通、交流，重視孩子的心理健康，學校應積極引導青少年參與有益的興趣活動；其次，青少年面臨學業壓力，要學會給自己科學減壓，除了學習外，還應進行適量運動；第三，家長和老師應不斷提高自身的健康意識，如果青少年出現抑郁、焦慮等心理問題，家長和老師要主動作為，幫助孩子及時向專業人士求助，防止孩子的心理問題加重，影響學習和生活。

據悉，為了幫助孩子們擁有更加陽光的心態，湖南省腦科醫院等醫療機構將開設兒童青少年心理健康教育講座，開放互聯網+心理健康服務，暢通更多元、更廣泛的渠道，為青少年心理健康保駕護航。

[責任編輯：楊凡、李娜]

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