今日1時20分迎來霜降節氣

“寒露不算冷，霜降變了天”

這是秋季的最后一個節氣

東北部分地區溫度已降到0度

冬天的腳步在秋風中漸行漸近

預報說，全國將開啟降溫周模式

本周冷空氣會橫掃近七成國土

霜降百工休，

居者皆入室。

墐戶畏初寒，

開爐代溫律。

新營小齋鑿地爐

宋

歐陽修

古人看來，霜降有三候：

一候豺乃祭獸

豺狼等肉食動物捕捉獵物，為冬天儲備

二候草木黃落

野草枯黃、樹葉掉落，蕭索之意日漸

三候蜇蟲咸俯

入蜇的動物伏身洞中不動不食，休眠閉藏

月落烏啼霜滿天，

江楓漁火對愁眠。

姑蘇城外寒山寺，

夜半鐘聲到客船。

楓橋夜泊

唐

張繼

“九月中，氣肅而凝，露結為霜矣”

秋盡葉枯，霜落蝶飛，雁影無蹤

霜降，凍則有霜，大地將產生初霜

氣象上把秋季的第一次霜稱做早霜

春季的最后一次霜稱為晚霜

從晚霜到早霜的間隔，就是無霜期

農業上把無霜期長短

作為衡量積溫的標志

霜降水返壑，

風落木歸山。

冉冉歲將宴，

物皆復本源。

歲晚

唐

白居易

霜雖會造成霜害，但也有功勞

“霜打蔬菜分外甜”

可殺死部分越冬害蟲

提高冬季蔬菜的品質

霜凝時會放出潛熱

減輕植物的凍結程度

霜消時又能吸收熱量

利于受凍植物慢慢復生

霜降三旬后，

蓂馀一葉秋。

玄陰迎落日，

涼魄盡殘鉤。

賦得九月盡

唐

元稹

“冬補不如補霜降”，霜降養生正當時

寒從腳下起，不宜露腳踝和膝蓋

老年人要穿上厚襪、戴上護膝

真正嚴寒時，進補的效果反倒不好

因此，秋補比冬補更要緊，

羊肉兔肉吃起來

近代以來，就有煲羊肉、迎霜兔肉的食俗

秋深山有骨，

霜降水無痕。

天地供吟思，

煙霞入醉魂。

列岫亭

宋

江定齋

“霜降吃丁柿，不會流鼻涕”

此時柿子薄皮多汁非常好吃

吃柿子可以補身體、防感冒

中醫認為能防寒保暖補筋骨

還可多食生津潤燥宣肺止咳之物

如梨、蘋果、石榴、蘿卜、銀耳

泊舟淮水次，

霜降夕流清。

夜久潮侵岸，

天寒月近城。

泊舟盱眙

唐

韋建

“霜葉紅于二月花”

深秋的美在姹紫嫣紅

秋菊與楓葉是深秋的一抹亮色

秋菊漸次開放，北方此時最盛

楓樹變成紅黃色，如火似錦

漫山遍野皆是飽滿的色彩

趁著天氣晴好，不妨登高賞紅葉

如北京香山、南京棲霞山

艷麗的美景甚是壯觀，令人流連

遠上寒山石徑斜，

白云生處有人家。

停車坐愛楓林晚，

霜葉紅于二月花。

山行

唐

杜牧

經過打霜，蔬果分外好吃

歷經秋天，生活更多收獲

一季將結束，一季又萌發

霜降為這成熟豐美的秋天

畫上了絕美休止符

請繼續加油，砥礪前行

為這一季畫下圓滿句號

[責任編輯：楊凡、杜小康]

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