為什么洗手能夠有效預防呼吸道傳染病？

洗手是預防傳染病最簡便有效的措施之一，日常工作、生活中，人的手不斷接觸到被病毒、細菌污染的物品，如果不能及時正確洗手，手上的病原體可以通過手和口、眼、鼻的黏膜接觸進入人體。通過洗手可以簡單有效地切斷這一途徑，保持手的清潔衛生可以有效降低感染新型冠狀病毒的風險。

怎樣保證洗手效果？

洗手是減少手部細菌、病毒最直接有效的辦法之一，正確洗手是關鍵。正確洗手是指使用流動水，肥皂或洗手液洗手，每次洗手應揉搓20秒以上，應確保手心、手指、手背、指縫、指甲縫、手腕等處均被清洗干凈。不方便洗手時，可以使用含酒精的免洗洗手液進行手部清潔。

洗手的步驟有哪些？

1、 用流動水將雙手淋濕。

2、 取適量肥皂或洗手液均勻涂抹雙手。

3、 認真搓洗雙手至少20秒。

第一步，洗手掌。手心相對，手指并攏相互搓揉。

第二步，洗手背。手心對手背，手指交叉，沿指縫相互搓揉。

第三步，洗指縫。手心相對，手指交叉，相互搓揉。

第四步，洗指背。一手彎曲呈空拳，把手指關節放在另一手的手心，旋轉搓揉。雙手交換進行。

第五步，洗拇指。一手握住另一只手的大拇指，旋轉搓揉。雙手交換進行。

第六步，洗指尖。一手五指指尖并攏，放在另一只手的手心，旋轉搓揉。雙手交換進行。

第七步，洗手腕。一手握住另一只手的腕部，旋轉搓揉。雙手交換進行。

4、 用流動水沖洗干凈雙手。

5、 捧起一些水，沖淋水龍頭后，再關閉水龍頭（如果是感應式水龍頭不用做此步驟）。

6、 用清潔毛巾或紙巾擦干雙手，也可用吹干機吹干。

什么時候需要洗手？

新型冠狀病毒流行期間，為了避免經手傳播，應注意洗手，洗手頻率根據具體情況而定。以下情況應及時洗手：外出歸來，戴口罩前及摘口罩后，接觸過淚眼、鼻涕、痰液和唾液后，咳嗽打噴嚏用手遮擋后，護理患者后，準備食物前，用餐前，上廁所后，接觸公共設施或物品后（如扶手、門柄、電梯按鈕、錢幣、快遞等物品），抱孩子、喂孩子食物前，處理嬰兒糞便后，接觸動物或處理動物糞便后。

外出不方便洗手時，該怎么辦？

可選用有效的含醇速干手消毒劑進行手部清潔，特殊條件下，也可使用含氯或過氧化氫手消毒劑。使用時用量要足夠，要讓手心、手背、指縫、手腕等處充分濕潤，兩手相互摩擦足夠長的時間，要等消毒液差不多蒸發之后再停止。但是，對公眾而言，不建議以免洗的手部消毒液作為常規的手部清潔手段，只是在戶外等沒有條件用水和肥皂洗手的時候使用。

（資料來源：中國健康教育中心組織專家編寫的《新型冠狀病毒肺炎健康教育手冊》）

☆

防疫課堂

☆

疫情當前如何保護孩子?家長關心的八大問題

打贏疫情阻擊戰 這些食物都是戰“疫”標兵

如何節約使用口罩？給您支幾招

快遞會傳播新冠病毒嗎?這些生活細節要注意！

復工了，下班做好5個動作不把病毒帶回家

圖解：返崗后，工作場所如何做好防護？收好這份攻略

預防新冠病毒感染 居家消毒做對了才有效

疫情期間，怎樣做好個人防護？10條實用建議

戰"疫"時刻怎么吃才安心？8類食材推薦

抵御新冠病毒 增強營養提升免疫是防御法寶

口罩必戴N95？你離正確戴口罩就差這一步

疫情當前上班如何戰"疫" 教你幾招做好防范

外出回家要消毒嗎？專家談居家消毒那些事兒

面對疫情老年人如何自我防范? "12招"要記牢!

抗擊病毒，如何做好居家心理防護？教你5招

防疫期間,生活中的隨身小物件你會消毒嗎?

返崗工作，乘坐公共交通如何自我防護？

想爆料？請登錄《陽光連線》（ https://minsheng.iqilu.com/）、撥打新聞熱線0531-66661234或96678，或登錄齊魯網官方微博（@齊魯網）提供新聞線索。齊魯網廣告熱線0531-81695052，誠邀合作伙伴。