遠程居家辦公怎么保護眼睛？專家：記住預防近視202020口訣
來源：人民日報
2020-03-03 16:19:03
【#遠程居家辦公怎么保護眼睛#：記住#預防近視202020口訣#】北京同仁醫院眼科主任、主任醫師魏文斌表示①合理安排工作時間，連續工作0.5-1小時休息10分鐘，眺望遠方、眨眼或者閉眼;②正確使用電子設備，調整好房間燈光，晚上看電腦看電視要開燈;③保持正確坐姿，擺好電腦位置，人的胸部和屏幕中心在同一高度;④注意用眼衛生，勤洗手，不揉眼睛，預防近視202020口訣：使用電子產品20分鐘，20英尺遠眺不少于20秒…
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