原標題：西湖邊有個老小區 人口不多長壽者眾多

來源：錢江晚報

西湖邊有個老小區人口不多長壽者眾多

別人搞衛生花錢請家政，她卻喜歡自己干，天天干……杭州青年路社區有位百歲奶奶顛覆了你的想象，她叫陳文英，今年101歲，耳聰目明、思維敏捷、對答如流。每天在家里大搞愛國衛生，下樓散步和鄰居們聊天，家長里短大小事情了如指掌，前陣子冰凍天氣也不休息，“要想身體好，一定要多動動，自己能做的事情盡量自己做。”

百歲奶奶天天下樓“蕩一圈”

鄰居見了紛紛點贊

位于杭州上城區的青年路社區離西湖很近，雖然是個老小區，但地段好，生活便利，不少人在這里已生活了三四十年，比如住在尚農里7幢的社區熱心人毛大伯，“女兒家住在濱江，想叫我們搬過去。我們不想搬，這里長壽老人這么多，可能磁場好。”

毛大伯叫毛瑞虎，是杭城各大新聞媒體報料人。“我們小區人口四千多，長壽老人向來不少。現在80歲以上的有500人左右，90歲以上的有60多個，100歲以上的有三位。其他兩位更年長，103歲，現在都被子女接過去住了。陳奶奶和小兒子一家住在這里，自理能力很好。自己下樓聊天，去社區醫院配藥，鄰居們都很喜歡她，叫她‘大干娘’。”

毛大伯帶記者來到小區內一個取名“云龍亭”的亭子前，這里是老人們平時碰頭聊天的地方，里面放著幾張椅子。毛大伯說，冬天上午十點左右這里能曬到太陽，老人們就會陸續從家里過來報到。“比如這位沈奶奶，今年96歲，就住我隔壁，她有5個女兒，個個孝順。現在眼晴有白內障，喜歡聽收音機，天好就來這里聊新聞、拉家常，坐在椅子上做全身按摩操。”

毛大伯的家在亭子對面這幢居民樓二樓，每天不用出門，聽聲音就知道陳奶奶來了。“一路上經常有人打招呼，陳奶奶說話中氣很足，我在樓上房間里都能聽得清清楚楚。別看陳奶奶是個“00后”，卻特別能聊，也喜歡和人交流，久遠的老底子事情記得一清二楚，鄰居的家長里短也都知道。前陣子氣溫零下的冰凍天氣，她依舊下樓在小區里散步，大家都為她高齡好身體點贊。”

活了一個世紀

現在的幸福以前根本想不到

“這個‘大干娘’是大伙兒跟著侄兒叫的，我和妹妹一家一直都住這個小區，街坊鄰居以前就‘大干娘’、‘小干娘’地叫開了。”記者敲開三樓陳奶奶家房門時，她扎著圍裙正在房間里搞衛生。一頭黑色主打的花白頭發，堆滿笑容的臉上皺紋不多，歷經歲月滄桑的雙眸里星光點點。無論外表還是交談，感覺要比實際年齡小上二三十歲。

“我是苦出身，但是只要安排好，日子一定會慢慢好起來。” 在杭州生活了七八十年，陳奶奶依舊一口紹興腔。她說，自己老家在紹興城里，老底子也是大戶人家，記憶中族里還有牌坊。“不過到了我這一輩，孩提時代父親去了新疆，后來也去世在那里，我和妹妹都是靠母親拉扯大的，日子過得有點辛苦。長大后，妹妹在杭州成了家，我也跟過來。再后來，我的四個子女也都是在杭州出生的。”

上世紀五十年代，陳奶奶在杭城一家藥店做“寶塔糖”(一種兒童驅蛔蟲藥)包裝工，后來并入民生藥廠，就在包裝車間做到了退休。陳奶奶從抽屜里拿出有點年份的退休證給記者算賬：1970年退休時，每個月退休工資拿到手不到三十塊，現在已漲到三千多。加上100周歲國家發的每月三百元高齡補貼，合在一起有近四千元。雖然算不上寬裕，但對于精打細算慣了的陳奶奶來說，已經很滿足，這樣的好日子以前哪里想象得到！

散步搞衛生特認真

能做的事情盡量自己做

對于百歲老人，大家最好奇的是他們的長壽秘訣。小區鄰居都知道，陳奶奶家有長壽基因——她媽媽活到了93歲，她妹妹活到了95歲。當然，陳奶奶也有自己的堅持。或許就是那份堅持，讓她的人生之路走得更久。

幼年喪父，中年喪夫，讓陳奶奶性子里自帶一份倔強，養成了遇事自己動手、豐衣足食的習慣，現在亦是如此。

隨著年紀增長，身體漸漸變得瘦小，原來那些衣服穿在身上有些肥大，就自己動手修改縫補。穿針引線這個讓五六十歲女性都犯難的事，耳聰目明的她幾秒鐘輕松搞定。

陳奶奶每天作息很有規律。早上六七點起床，早餐除了稀飯、包子等主食，有時會泡點奶粉加個雞蛋；午飯后要小睡會兒，晚上看看電視新聞、了解一下國家大事，平日里還愛和親朋鄰居搓搓麻將。吃穿不講究，最喜歡吃的葷菜是蝦、蟹、魚。除了這些，還有兩件事格外頂真——搞衛生和散步。

陳奶奶獨自住的房間不大，一張床再加幾個柜子，空間已所剩不多。如同熱愛自己經歷過的歲月一般，陳奶奶同樣珍愛時光遺留下的物件。房間所有地方都理得干干凈凈，戶口本、退休證等重要物件擱在哪里記得清清楚楚。她說房間里很多東西至少有二三十年，在別人眼中是廢物，但對于自己是珍寶，伴隨著溫暖的記憶。房內朝北那兩扇玻璃窗擦得像鏡子一樣锃亮，上面夠不著的地方，她在木拐杖頭上包布塊，制成了特色擦窗神器……

做完家務，陳奶奶去樓下走走，有空時在房間里伸伸腿、彎彎腰做鍛煉。“以前下樓從來不用拐杖，兩只手一上一下反到背后還能握住，這兩年有點退步啦。不過要想身體好，一定要多動動。我每天能這樣動起來，說明我活得崴(方言，身體棒的意思)。”

本報記者 楊靜攝影 毛瑞虎

[責任編輯：楊凡、崔中連]

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