原標(biāo)題：西湖邊有個(gè)老小區(qū) 人口不多長(zhǎng)壽者眾多

來(lái)源：錢江晚報(bào)

西湖邊有個(gè)老小區(qū)人口不多長(zhǎng)壽者眾多

別人搞衛(wèi)生花錢請(qǐng)家政，她卻喜歡自己干，天天干……杭州青年路社區(qū)有位百歲奶奶顛覆了你的想象，她叫陳文英，今年101歲，耳聰目明、思維敏捷、對(duì)答如流。每天在家里大搞愛(ài)國(guó)衛(wèi)生，下樓散步和鄰居們聊天，家長(zhǎng)里短大小事情了如指掌，前陣子冰凍天氣也不休息，“要想身體好，一定要多動(dòng)動(dòng)，自己能做的事情盡量自己做。”

百歲奶奶天天下樓“蕩一圈”

鄰居見(jiàn)了紛紛點(diǎn)贊

位于杭州上城區(qū)的青年路社區(qū)離西湖很近，雖然是個(gè)老小區(qū)，但地段好，生活便利，不少人在這里已生活了三四十年，比如住在尚農(nóng)里7幢的社區(qū)熱心人毛大伯，“女兒家住在濱江，想叫我們搬過(guò)去。我們不想搬，這里長(zhǎng)壽老人這么多，可能磁場(chǎng)好。”

毛大伯叫毛瑞虎，是杭城各大新聞媒體報(bào)料人。“我們小區(qū)人口四千多，長(zhǎng)壽老人向來(lái)不少。現(xiàn)在80歲以上的有500人左右，90歲以上的有60多個(gè)，100歲以上的有三位。其他兩位更年長(zhǎng)，103歲，現(xiàn)在都被子女接過(guò)去住了。陳奶奶和小兒子一家住在這里，自理能力很好。自己下樓聊天，去社區(qū)醫(yī)院配藥，鄰居們都很喜歡她，叫她‘大干娘’。”

毛大伯帶記者來(lái)到小區(qū)內(nèi)一個(gè)取名“云龍亭”的亭子前，這里是老人們平時(shí)碰頭聊天的地方，里面放著幾張椅子。毛大伯說(shuō)，冬天上午十點(diǎn)左右這里能曬到太陽(yáng)，老人們就會(huì)陸續(xù)從家里過(guò)來(lái)報(bào)到。“比如這位沈奶奶，今年96歲，就住我隔壁，她有5個(gè)女兒，個(gè)個(gè)孝順。現(xiàn)在眼晴有白內(nèi)障，喜歡聽(tīng)收音機(jī)，天好就來(lái)這里聊新聞、拉家常，坐在椅子上做全身按摩操。”

毛大伯的家在亭子對(duì)面這幢居民樓二樓，每天不用出門，聽(tīng)聲音就知道陳奶奶來(lái)了。“一路上經(jīng)常有人打招呼，陳奶奶說(shuō)話中氣很足，我在樓上房間里都能聽(tīng)得清清楚楚。別看陳奶奶是個(gè)“00后”，卻特別能聊，也喜歡和人交流，久遠(yuǎn)的老底子事情記得一清二楚，鄰居的家長(zhǎng)里短也都知道。前陣子氣溫零下的冰凍天氣，她依舊下樓在小區(qū)里散步，大家都為她高齡好身體點(diǎn)贊。”

活了一個(gè)世紀(jì)

現(xiàn)在的幸福以前根本想不到

“這個(gè)‘大干娘’是大伙兒跟著侄兒叫的，我和妹妹一家一直都住這個(gè)小區(qū)，街坊鄰居以前就‘大干娘’、‘小干娘’地叫開(kāi)了。”記者敲開(kāi)三樓陳奶奶家房門時(shí)，她扎著圍裙正在房間里搞衛(wèi)生。一頭黑色主打的花白頭發(fā)，堆滿笑容的臉上皺紋不多，歷經(jīng)歲月滄桑的雙眸里星光點(diǎn)點(diǎn)。無(wú)論外表還是交談，感覺(jué)要比實(shí)際年齡小上二三十歲。

“我是苦出身，但是只要安排好，日子一定會(huì)慢慢好起來(lái)。” 在杭州生活了七八十年，陳奶奶依舊一口紹興腔。她說(shuō)，自己老家在紹興城里，老底子也是大戶人家，記憶中族里還有牌坊。“不過(guò)到了我這一輩，孩提時(shí)代父親去了新疆，后來(lái)也去世在那里，我和妹妹都是靠母親拉扯大的，日子過(guò)得有點(diǎn)辛苦。長(zhǎng)大后，妹妹在杭州成了家，我也跟過(guò)來(lái)。再后來(lái)，我的四個(gè)子女也都是在杭州出生的。”

上世紀(jì)五十年代，陳奶奶在杭城一家藥店做“寶塔糖”(一種兒童驅(qū)蛔蟲(chóng)藥)包裝工，后來(lái)并入民生藥廠，就在包裝車間做到了退休。陳奶奶從抽屜里拿出有點(diǎn)年份的退休證給記者算賬：1970年退休時(shí)，每個(gè)月退休工資拿到手不到三十塊，現(xiàn)在已漲到三千多。加上100周歲國(guó)家發(fā)的每月三百元高齡補(bǔ)貼，合在一起有近四千元。雖然算不上寬裕，但對(duì)于精打細(xì)算慣了的陳奶奶來(lái)說(shuō)，已經(jīng)很滿足，這樣的好日子以前哪里想象得到！

散步搞衛(wèi)生特認(rèn)真

能做的事情盡量自己做

對(duì)于百歲老人，大家最好奇的是他們的長(zhǎng)壽秘訣。小區(qū)鄰居都知道，陳奶奶家有長(zhǎng)壽基因——她媽媽活到了93歲，她妹妹活到了95歲。當(dāng)然，陳奶奶也有自己的堅(jiān)持。或許就是那份堅(jiān)持，讓她的人生之路走得更久。

幼年喪父，中年喪夫，讓陳奶奶性子里自帶一份倔強(qiáng)，養(yǎng)成了遇事自己動(dòng)手、豐衣足食的習(xí)慣，現(xiàn)在亦是如此。

隨著年紀(jì)增長(zhǎng)，身體漸漸變得瘦小，原來(lái)那些衣服穿在身上有些肥大，就自己動(dòng)手修改縫補(bǔ)。穿針引線這個(gè)讓五六十歲女性都犯難的事，耳聰目明的她幾秒鐘輕松搞定。

陳奶奶每天作息很有規(guī)律。早上六七點(diǎn)起床，早餐除了稀飯、包子等主食，有時(shí)會(huì)泡點(diǎn)奶粉加個(gè)雞蛋；午飯后要小睡會(huì)兒，晚上看看電視新聞、了解一下國(guó)家大事，平日里還愛(ài)和親朋鄰居搓搓麻將。吃穿不講究，最喜歡吃的葷菜是蝦、蟹、魚(yú)。除了這些，還有兩件事格外頂真——搞衛(wèi)生和散步。

陳奶奶獨(dú)自住的房間不大，一張床再加幾個(gè)柜子，空間已所剩不多。如同熱愛(ài)自己經(jīng)歷過(guò)的歲月一般，陳奶奶同樣珍愛(ài)時(shí)光遺留下的物件。房間所有地方都理得干干凈凈，戶口本、退休證等重要物件擱在哪里記得清清楚楚。她說(shuō)房間里很多東西至少有二三十年，在別人眼中是廢物，但對(duì)于自己是珍寶，伴隨著溫暖的記憶。房?jī)?nèi)朝北那兩扇玻璃窗擦得像鏡子一樣锃亮，上面夠不著的地方，她在木拐杖頭上包布?jí)K，制成了特色擦窗神器……

做完家務(wù)，陳奶奶去樓下走走，有空時(shí)在房間里伸伸腿、彎彎腰做鍛煉。“以前下樓從來(lái)不用拐杖，兩只手一上一下反到背后還能握住，這兩年有點(diǎn)退步啦。不過(guò)要想身體好，一定要多動(dòng)動(dòng)。我每天能這樣動(dòng)起來(lái)，說(shuō)明我活得崴(方言，身體棒的意思)。”

本報(bào)記者 楊靜攝影 毛瑞虎

[責(zé)任編輯：楊凡、崔中連]

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