特朗普（資料圖）

國際在線專稿：據(jù)英國《每日郵報》2月8日報道，美國總統(tǒng)特朗普近日在電視節(jié)目采訪中透露，他每晚睡眠不足5小時，通常會工作到午夜甚至凌晨1點。

70歲的特朗普在接受福克斯新聞網(wǎng)The O"Reilly Factor節(jié)目的訪談時說，他經(jīng)常工作到午夜或者凌晨1點，然后睡到早晨5點起來吃點東西，讀報紙和看電視。他說，在總統(tǒng)任期初期，他對要處理的“事情之多之巨”感到驚訝，擔(dān)任總統(tǒng)“在某種意義上是一種超現(xiàn)實的體驗”。他還補(bǔ)充說：“你必須得從中擺脫出來，因為需要完成的工作太多了。”他還講到吃飯的習(xí)慣，習(xí)慣于邊吃飯邊看報紙，同時關(guān)注電視正在播放的內(nèi)容。

這位億萬富翁總統(tǒng)以不分時間和地點發(fā)推特而出名，晚上的任何時間他都有可能會發(fā)推文，在總統(tǒng)競選期間他甚至嘲笑希拉里晚上不得不睡覺才能保持精力。

美國睡眠醫(yī)學(xué)學(xué)會（American Academy of Sleep Medicine）建議18歲到60歲的成年人每天至少睡7個小時。睡眠對一個人的健康至關(guān)重要，再加健康的飲食和有規(guī)律的運(yùn)動，可以預(yù)防肥胖、高血壓、心臟病、糖尿病和中風(fēng)等疾病。不過，特朗普說，他在總統(tǒng)競選過程中得到了充分的鍛煉，而且不喝咖啡，不喝茶，也不飲酒。

據(jù)悉，特朗普在其2004年出版的《像億萬富翁一樣思考》一書中就討論過缺乏睡眠的問題。去年11月在伊利諾斯州斯普林菲爾德的一場競選活動中，他再次提及了他的睡眠方式。他對參加集會的支持者說：“我不是一個能睡的人，一般只睡三四個小時。”

睡眠少被一些領(lǐng)導(dǎo)人視作是精力充沛和具有個性的象征。當(dāng)拿破侖被問道一個人需要多長時間的睡眠時，據(jù)說他的回答是這樣的：“男人需要6小時，女人需要7小時，傻瓜需要8小時。”二戰(zhàn)期間，時任英國首相丘吉爾每晚只睡4個小時，不過他下午經(jīng)常要打個盹。英國前首相撒切爾夫人每晚也只睡4個小時。美國前總統(tǒng)克林頓說，他睡四五個小時仍能正常工作。俄羅斯總統(tǒng)普京也曾經(jīng)說，他只需要4個小時的睡眠。（陳康）

[責(zé)任編輯：楊凡、蘇琛]

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