不少人覺得早起困難，恨不得上三個(gè)鬧鐘才管用。英國家庭育兒交流平臺“媽媽網(wǎng)”一名用戶發(fā)帖求助，如何才能快速早起又不那么痛苦，引來諸多“早起的鳥兒”分享自己的經(jīng)驗(yàn)。

常見辦法包括早睡、睡前不玩手機(jī)電腦、準(zhǔn)備好美味早餐等。一名網(wǎng)友建議，聽到鬧鐘響立即起床，養(yǎng)成習(xí)慣就好。另一人則建議，把鬧鐘放在另一個(gè)房間內(nèi)，那樣就不得不起床去按掉，“如果放在觸手可及的地方，我都會按掉接著睡”。

也有人建議，窗簾別拉緊，留一條縫，讓太陽光照射進(jìn)來，可以自然醒。有的網(wǎng)友則是一醒就打開燈，讓房間變得明亮起來，然后直接走進(jìn)衛(wèi)生間。

不少網(wǎng)友調(diào)侃說，家中有個(gè)娃無疑是最好的鬧鐘。一個(gè)署名為“BumWad”的網(wǎng)友說：“你可以借走我家兩歲的寶寶。”

最有創(chuàng)意的一個(gè)建議來自一名女性網(wǎng)友。她說，她有個(gè)朋友，把一張２０英鎊（約合１７３.８元人民幣）的紙幣放在烤箱內(nèi)，然后定時(shí)，如果不能按時(shí)起床關(guān)掉烤箱，后果有點(diǎn)嚴(yán)重，所以，“這個(gè)辦法每次都奏效”。（黃敏）【新華社微特稿】

[責(zé)任編輯：楊凡、徐紅梅]

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