來自學習、生活和工作各方面的壓力，使年輕人容易內分泌紊亂，刺激痘痘的生長。吃的太辣、熬夜加班、壓力一大，臉上的痘就如雨后春筍般冒出來。很多人就會出現病急亂投醫的情況，嘗試各種去痘偏方，比如鹽醋洗臉、熱毛巾敷臉、中藥茶包、醫美面膜等等，但痘痘還是此起彼伏。

以下這些祛痘雷區你踩了嗎？

 1、自己擠痘痘

相信很多人都會忍不住自己擠痘痘，小編勸你一定要關管住自己的手，過度擠壓會遺留疤痕，還會加重感染，擠三角區的痘痘更是可能會有生命危險。

2、過度清潔

痘肌基本都是偏油性的，由于皮脂腺分泌比較旺盛，很多人錯把重點放在了清潔皮膚上，用清潔能力很強的洗護產品，或者頻繁洗臉。但過分清潔會破壞皮膚表面的保護層，皮膚屏障被破壞，反而更容易長痘了。

如果發現自己的痘痘出現嚴重癥狀，比如面部膿皰數目多，甚至有很多大的結節、囊腫，一定要去醫院咨詢正規醫生，自己隨意買藥，不但治療不好痘痘，還可能產生嚴重不良反應。

3、避孕藥可以祛痘？

NO！盲目服用避孕藥會造成一定的副作用，如乳腺增生、月經量減少等。痤瘡用藥應在專業醫生指導下進行。

4、濫用外用藥

皮炎平等糖皮質激素類藥膏可以刺激皮脂腺增生，使皮脂腺分泌旺盛，皮膚發生繼發性損害。副作用主要有皮膚變薄、色素沉著、血管擴張、激素依賴性皮炎。

日常生活中怎么跟痘痘作戰？給大家提供幾個戰術。

1、拒絕高糖食物

女孩子愛吃的各類甜食(奶茶、面包、餅干、糖果、蛋糕、冰激淋)、油炸食品可使身體產生一系列激素水平的改變，從而引起痤瘡。少吃高糖食物，多吃蔬菜和水果，在一定程度上可以緩解痘痘。

2、科學洗臉

洗臉前一定要洗手。不要直接把潔面產品放在臉上，應先把洗面奶擠在手上，雙手把洗面奶搓起泡，然后用泡沫來洗臉，這樣不會刺激皮膚，而且更容易洗。要用溫水洗臉，熱水和涼水都會刺激皮膚。

3、不要熬夜

熬夜會導致內分泌失調，引發痘痘上身。而且熬夜很容易變老哦！

4、補充維生素

維生素具有護膚、養膚的功效，對祛痘有很大的幫助。平常可多吃一些富含維生素的食物，如奶類、蛋類、蔬菜、動物腎臟、魚類等。

5、給大家推薦一個祛痘神器——羅膚蘭皮膚修復原液。這款產品含有修復肌膚屏障的生物活性多肽成分，它能不斷淘汰老化的細胞，新的健康細胞替補，能做到祛痘+淡化痘印，不斷提高修復速度。

普通的痘痘2天就見效果。就算你是那種久治不愈的重度痘痘肌，堅持使用28天，每天堅持涂抹，真的效果很驚人。他還有一個納米脂質體專利包裹技術，能深入病灶，提高細胞機能，從而疏通堵塞的毛孔，從根源上阻斷痘痘的產生。

[責任編輯：楊凡、劉玲]

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