編者按：書(shū)是夜的伴侶，邂逅一本好書(shū)，會(huì)讓我們愛(ài)上“夜讀”。你最近在讀哪本書(shū)？你跟那本書(shū)有著怎樣的故事？哪些句子會(huì)讓人“如沐春風(fēng)”？世界讀書(shū)日之際，閃電新聞推出“一本好書(shū) 愛(ài)上閱讀”征集活動(dòng)，閃電夜讀專(zhuān)欄邀您薦書(shū)～或講述故事、或摘讀經(jīng)典、或讀后有感……把您的愛(ài)書(shū)“讀”給大家聽(tīng)。

主播讀經(jīng)典，陪你說(shuō)晚安。大家好，這里是閃電夜讀。我是寧津縣融媒體中心主播趙楠，今天和大家分享的這本書(shū)來(lái)自臺(tái)灣作家張德芬的《遇見(jiàn)未知的自己》。

第一次讀這本書(shū)的時(shí)候是在一年前，如果你在生活中遇到什么困難或者是一些負(fù)面情緒，如果你想開(kāi)心起來(lái)，如果你想活出全面而真實(shí)的自己的話(huà)，你可以讀一讀它。當(dāng)你安靜地坐在一個(gè)地方，安靜地去讀這本書(shū)的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，它會(huì)通過(guò)你與身體之間的交流以及你與自己思緒的對(duì)抗，共同來(lái)解決你的負(fù)面情緒，希望你每天都可以活得開(kāi)心和快樂(lè)。

作者簡(jiǎn)介

張德芬，臺(tái)灣大學(xué)企管系畢業(yè)，擔(dān)任臺(tái)灣電視公司新聞?dòng)浾?主播多年后，去美國(guó)加州大學(xué)洛杉磯分校取得了企管碩士（MBA）的學(xué)位。2002年開(kāi)始，她受到啟發(fā)與指引，辭去高薪的工作，專(zhuān)心研修瑜伽以及各類(lèi)心靈成長(zhǎng)課程。

主播簡(jiǎn)介

趙楠，寧津縣融媒體中心記者、主持人、主播。

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