隨著老年人在社會(huì)人口總數(shù)中所占比例的增長(zhǎng)，日照市目前60歲以上人口數(shù)量達(dá)61.8萬(wàn)人，占全市人口的20.35%。近年來(lái)，日照市大力發(fā)展老年體育工作，提高老年人身體素質(zhì)，增強(qiáng)老年人健康，改善老年人精神狀態(tài)。

市民張放明退休以后，經(jīng)常在閑暇之余到附近的健身場(chǎng)所鍛煉身體、放松心情。

老年健身愛(ài)好者張放明說(shuō)，特別是健身器材，比如這些場(chǎng)館，使市民有了一個(gè)鍛煉的地方，包括各個(gè)公園小區(qū)，都有這種健身器材。退休以后要自己把自己的生活安排好，有了好身體才能去享受生活。

2017年，日照市新建各類包括老年體育設(shè)施在內(nèi)的全民健身工程470處，市民公園、健康主題公園、新改造的海曲公園等健身場(chǎng)所都配建了多種多樣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。而供老年人使用的室內(nèi)外健身場(chǎng)所和設(shè)施，覆蓋近20萬(wàn)老年人，市、縣、鄉(xiāng)鎮(zhèn)三級(jí)老年體育組織也基本實(shí)現(xiàn)全覆蓋。

老年健身愛(ài)好者王孝蘭說(shuō)，對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，退休了也沒(méi)有其他的事，就鍛煉一下身體。

莫道桑榆晚，為霞尚滿天。2017年，日照市先后組織承辦了世界太極日、第三屆老運(yùn)會(huì)、國(guó)際馬拉松等多項(xiàng)重大體育賽事活動(dòng)，為廣大老年健身愛(ài)好者搭建了良好平臺(tái)，大批老年健身愛(ài)好者也以老而益健的風(fēng)姿，享受健康陽(yáng)光人生。

老年健身愛(ài)好者王建法認(rèn)為，中老年人的活動(dòng)是多種多樣，他說(shuō)，健身氣功、廣場(chǎng)舞、還有民間的一些戲曲，民間的一些舞臺(tái)走秀，都很好，因?yàn)檫@一些適合于老年人的生活狀態(tài)，它是有氧運(yùn)動(dòng)，修身養(yǎng)性，對(duì)于安排老年人的生活是大有好處的。

[責(zé)任編輯：楊凡、賈曉宇]

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