原標(biāo)題：即使下雨，棗莊也挺熱，得了“空調(diào)病”千萬別當(dāng)感冒

棗莊一連幾日高溫加陰雨，空氣又潮又悶。三四十度的天氣里，抱著冰鎮(zhèn)大西瓜，在空調(diào)房待上一天，一分一秒都不想離開……在很多人心中，這才是夏天正確的“打開方式”。在享受空調(diào)帶來涼爽的同時(shí)，“空調(diào)病”也潛伏在我們身邊，可能給健康帶來威脅。那么，“空調(diào)病”到底是什么？對(duì)人體有哪些危害？要如何治療和預(yù)防？聽聽專家怎么說。

資料圖

一夜貪涼 空調(diào)吹出多種不適

“空調(diào)病”是近年來在城市中流行的“富貴病”。薛城區(qū)人民醫(yī)院內(nèi)分泌科張主任說，長期處于相對(duì)低溫的房間內(nèi)，全身汗腺的分泌會(huì)減少，同時(shí)可能出現(xiàn)器官血管收縮、肢體麻木、胃腸不適、皮膚干燥等新陳代謝異常及內(nèi)分泌紊亂的表現(xiàn)。

“空調(diào)房室內(nèi)外溫差較大，頻繁出入會(huì)引起咳嗽、頭暈、咽喉疼痛、流鼻涕等感冒癥狀；如果空調(diào)溫度低，衣著單薄還會(huì)引起關(guān)節(jié)酸痛、手腳麻木。”張主任表示，長時(shí)間在空調(diào)環(huán)境中工作、學(xué)習(xí)、生活的人，還會(huì)因空氣不流通、環(huán)境不佳，出現(xiàn)耳鳴、乏力、內(nèi)分泌失調(diào)、胸悶憋氣、記憶力減退等癥狀，以及皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過敏等皮膚癥狀。

“造成‘空調(diào)病’的原因有很多。”張主任解釋說，空調(diào)工作需要在相對(duì)封閉的環(huán)境中，通過氣體熱交換調(diào)劑局部區(qū)域的溫度。在開啟空調(diào)后的幾個(gè)小時(shí)內(nèi)，由于空氣不流通，室內(nèi)的空氣氧含量會(huì)下降，同時(shí)大腸桿菌及其他細(xì)菌數(shù)量也有不同程度增長，導(dǎo)致人體供氧不足，免疫力下降，各種細(xì)菌、病毒便乘虛而入。同時(shí)，空調(diào)開啟時(shí)會(huì)帶走環(huán)境里的水分，人們吸入的是干燥的空氣，呼出幾乎是飽和的濕氣。時(shí)間一長，鼻黏膜、氣管黏膜也會(huì)變干，嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)生干裂，細(xì)菌和病毒就會(huì)借機(jī)入侵我們的身體，從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種不適癥狀。

別把“空調(diào)病”當(dāng)感冒

近日，市民劉女士在陪女兒外出游玩后，出了一身汗。回到家后，她迫不及待地打開了空調(diào)，并把溫度調(diào)至24度。幾個(gè)小時(shí)后，劉女士感覺有些頭痛，“可能是感冒了”……其實(shí)，劉女士得的并不是感冒，而是癥狀和感冒很相似的“空調(diào)病”。

“感冒是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病，與‘空調(diào)病’有本質(zhì)上的區(qū)別。”張主任說，在空調(diào)房里待的時(shí)間過長，也會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒、鼻塞、咽痛、咳嗽等類似感冒的癥狀，如果馬上就去輸液、吃消炎藥或感冒藥，是不對(duì)的。要分清是普通感冒還是“空調(diào)病”，不能單憑自己的經(jīng)驗(yàn)用藥。如果沒有好轉(zhuǎn)，還是建議到醫(yī)院檢查，以免引發(fā)別的疾病，嚴(yán)重情況下可能引發(fā)肺炎。

那么如果真得了“空調(diào)病”要如何診治呢？張主任解釋道，在空調(diào)環(huán)境中工作，出現(xiàn)了惡心、頭暈、乏力等癥狀，這是輕微“空調(diào)病”的癥狀，是身體發(fā)出的信號(hào)，只要多喝溫水，離開空調(diào)房，多呼吸新鮮空氣即可緩解，無需服藥。對(duì)于一些由于“空調(diào)病”導(dǎo)致的消化不良及食欲不振的患者，可以選擇適當(dāng)服用藿香正氣水來調(diào)理。

教你這幾招可以遠(yuǎn)離“空調(diào)病”

在空調(diào)溫度上，正常成年人應(yīng)把溫度控制在26℃左右；老年人和孩子的室內(nèi)外溫度相差5℃比較合適，室溫保持在26℃~28℃為宜；關(guān)節(jié)炎、糖尿病、痛風(fēng)等疾病患者最好在醫(yī)生指導(dǎo)下使用空調(diào)，避免溫度過低，加重病情。

同時(shí)，空調(diào)開啟的時(shí)間不宜過長，要經(jīng)常開窗換氣，保持室內(nèi)空氣流通；大汗淋漓時(shí)不要立即進(jìn)入空調(diào)房間，更不要站在空調(diào)風(fēng)口圖一時(shí)痛快，尤其要避免空調(diào)直接吹向頸部。同時(shí)，要及時(shí)清洗空調(diào)上的過濾器，防止病原微生物帶來危害。

“女性夏季衣著注意保暖，避免長時(shí)間使用空調(diào)或者直吹身體，必要時(shí)可以加蓋小薄被。

齊魯晚報(bào)·齊魯壹點(diǎn)記者 靖亞如

[責(zé)任編輯：楊凡、梁延菊]

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