心理咨詢師是清除咨客內心雜草的人

“心理咨詢工作不是幫人做決定，而是幫人理思路。每個人都擁有無限的潛能，其實當事人自己十分清楚路該如何走，只是因為暫時路面雜草叢生而不知道該往哪里走。因此，心理咨詢師幫忙把內心‘雜草’清一清，把路找出來，但邁開那關鍵的一步，需要咨客自己去做。”

這是國家一級心理咨詢師、心理治療師宮翠風工作日志中的一段話，是對心理咨詢工作的最形象定義。“心理咨詢師是清除咨客內心雜草的人”。通過心理咨詢構架起與咨客之間的有效溝通，從而幫助其撥開迷霧，解決自己面對的問題。

煙臺市心理康復醫院國家一級心理咨詢師宮翠風為患者進行沙盤治療

“拔一拔草，讓咨客看清前行的路”

作為煙臺市心理康復醫院全力打造的一門“拳頭”學科，心理咨詢科成立于2006年6月，目前擁有國家一級心理咨詢師1名，國家二級心理咨詢師8名，心理咨詢及心理測評技師若干名。心理咨詢工作是針對前來咨詢對象的各種心理問題，如婚姻家庭問題，適應不良，學生厭學、早戀、網絡成癮等情況進行心理咨詢、心理疏導及心理治療；并對恢復期精神病患者提供康復指導、防復發教育，幫助其適應社會環境，正確面對現實。

生活節奏的加快與社會競爭的激烈，使越來越多的人出現了心理問題。據權威機構統計，目前全球心理亞健康人數已超過總人口的60%。觸目驚心的數字與現實生活中嚴重的心理困擾，讓人們不得不止住腳步，重新審視雜草叢生的內心世界。“心理咨詢工作在很大意義上，是幫助遇到心理問題的咨客理清頭緒，將其內心雜草拔除，從而看清楚自己應該選擇的道路。”國家一級心理咨詢師宮翠風指出，存在心理問題的咨客都有不同類型的心理沖突，而不同的表現，心理咨詢師要做的工作不盡相同。

“心理咨詢工作面對的問題有很多種，譬如涉及道德問題的外遇、社交恐懼，或對某一疾病的臆想恐懼等，不同的問題解決方式也不同。”宮翠風舉了一個例子：咨客王某外遇三年后，被妻子發現，王某不想離婚，又不想離開“第三者”，百般糾結導致失眠、抑郁、焦慮，從不吸煙的他在前來咨詢時，竟連抽了一盒煙。“這種情況涉及到心理沖突的幾項要素，首先，它與現實處境直接相聯系，涉及大家公認的重大生活事件，如離婚。其次，它有明顯道德性質，不論你持什么道德觀點，都可以將沖突一方視為道德，而另一方必然是不道德的。”

煙臺市心理康復醫院國家一級心理咨詢師宮翠風走進電臺直播間，科普心理衛生知識

如何解決？“兩害相權取其輕。”

要解決的問題擺出來了，心理咨詢師要做的工作便是幫助暫時處于困惑中、不知如何抉擇的人理清頭緒，分析當前面對的問題。“這些分析是建立在咨客自身故事的基礎上，像婚姻問題，往往不是單純的咨客個人問題，同時也牽扯到其家人，這就需要其家人的參與。”面對跟自己摸爬滾打、同甘共苦幾十年才創下今日家業的結發妻子，王某最終選擇與妻子廝守終生，而果斷地結束了那段婚外情。王某的妻子也在宮翠風的開導下，從內心原諒了丈夫，并接受指導，夫妻雙方共同努力成功走出了那段婚姻危機的陰霾。

煙臺市心理康復醫院國家一級心理咨詢師宮翠風為學生進行心理健康講座

因人而異，從咨客故事中梳理掉“情緒”

心理咨詢師需要耐心細致地掌握咨客所面臨的問題，以及問題產生的源頭，從其故事中梳理掉“不良情緒”。宮翠風舉了另外一個例子：玲玲本是尖子生，但意外身患肝炎，人際關系變得低調，因失落漸漸不適應學校環境，總感覺有人在注視她，莫名地害怕，進而厭學，不敢見人。“這是恐怖癥的一種表現形式，即對人恐懼癥，其核心癥狀是害怕見人，害怕與人對視，內心惶惶不安。”宮翠風認為這是由于其自身的性格特點，如內向、疑心重、膽小、依賴性強，加上環境適應能力差或人際關系不融洽而誘發的。玲玲的“心病”首先從改善其性格特征入手，再配合心理指導和心理治療，情況有了很大的改觀。“這類咨客由于性格因素的影響，需經常求助于心理咨詢師，幫其樹立信心，正確面對人生的各種經歷。”

對人恐懼癥、厭學、網癮等在青少年群體中表現較為突出，如不及時治療，極有可能發展成為嚴重的心理障礙，因此應及時到專業醫院進行心理咨詢和治療。“解決心理問題不能諱疾忌醫，心理咨詢作為解決心理問題的有效途徑，咨客應有正確的認識。”宮翠風希望，咨客能夠拋開對心理咨詢與心理治療的錯誤認識，真正與心理咨詢師“坦誠相見”。只有這樣，才能更好地解決自身面對的困境，在心理咨詢師的幫助下，勇敢地邁出步子，走出清晰明確的路。

[責任編輯：楊凡、賈延蓉]

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