原標題：山東省體育科研中心啟動“社區主動健康”試點

來源：中國體育報

本報記者 劉昕彤

為扎實推進“我為群眾辦實事”主題實踐活動，積極倡導主動健康理念，傳播健康生活方式，推動體衛融合相關政策落地實施，日前在山東淄博，山東省體育科學研究中心聯合淄博鴻巢醫院正式啟動了“社區主動健康——減脂干預項目暨‘樹立主動健康意識，養成良好生活習慣’系列科學健身科普大講堂”試點活動。來自淄博鴻嘉星城社區的居民及相關工作人員共50人成為第一批參與者，年齡最小的15歲，最大的62歲。

本次活動一改過往傳統科普活動的模式，將情景化、智能化、沉浸式體驗等新手段引入其中。山東省體育科研中心派出運動專家和健康專家，結合淄博鴻巢醫院健康管理中心為首批參與者出具的心肺能力指標和醫學指標的基線測試結果，以問答形式，有針對性地重點分析個體情況，并且結合運動干預計劃，就運動對減脂的重要意義和減脂存在的認識誤區等內容為大家進行了講解。

專家現場還圍繞抗阻訓練對減脂的積極意義及大家關心的頸肩腰腿疼痛進行了實操演練，獲得大家一致好評。活動中，無論是講解，還是實操、點評分享，注重場景式和體驗式，講堂生動活潑，提升了大家樹立主動健康意識、養成良好生活方式的認同感和獲得感。

此次“社區主動健康——減脂干預項目”試點活動計劃進行十周時間，從有氧訓練入手，以運動強度為核心指標，生化指標為評價運動效果的客觀指標。活動不再局限于特定運動方式，而是以參與者動機較強的項目入手，將運動干預生活場景化，使參與者逐步樹立良好生活方式，主動關注自身健康水平。為更好地監控參與者的運動情況，活動還采用了團隊（個人）心率實時監控、個性化食譜定制、線上分享等新方法、新手段。

據介紹，“社區主動健康”試點活動計劃開展運動減脂、不良體態糾正、慢病運動干預、青少年脊柱側彎、鍛煉行為等項目的實測和研究，得到了淄博市體育局、淄博鴻巢醫院及鴻嘉星城社區的支持。活動為山東省體衛融合工作持續深入開展提供了技術和模式探索的又一塊“試驗田”。

[責任編輯：楊凡、崔中連]

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