原標(biāo)題：氣溫升高花粉“過敏季”來臨 專家支招這么應(yīng)對

來源：大眾網(wǎng)

大眾網(wǎng)·海報新聞記者 董昊騫 通訊員 尹士平 李春燕 濟(jì)南報道

本周，濟(jì)南冷空氣“閃退”，迎來火箭式大升溫。陽春三月，春暖花開，花粉、楊絮、柳絮漫天飛舞，讓很多人瑟瑟發(fā)抖的“過敏季”要開啟“營業(yè)”模式了。那么，我們應(yīng)該做好哪些預(yù)防工作，避免被過敏“關(guān)照”呢？

“不出屋還好，一出屋就上不來氣兒，班兒都沒法上了”“全身蕁麻疹，眼睛紅腫得睜不開，最難受的是鼻子堵著幾乎無法呼吸”……很多人都有這些痛苦不堪的體驗。濟(jì)南疾控專家介紹，花粉過敏為過敏科常見病，且發(fā)病率逐年上升，嚴(yán)重影響人類健康?；ǚ壑睆揭话阍?0～50微米左右，它們在空氣中飄散時，極易被人吸進(jìn)呼吸道內(nèi)。有花粉過敏史的人吸入這些花粉后，會產(chǎn)生過敏反應(yīng)，這就是花粉過敏癥?；ǚ圻^敏已成為名副其實的流行病。

花粉過敏主要表現(xiàn)為呼吸道和結(jié)膜的卡他性炎癥，可伴有皮膚及其它器官的病變。花粉過敏癥的主要癥狀為打噴嚏、流涕、流眼淚，鼻、眼及外耳道奇癢，嚴(yán)重者還會誘發(fā)氣管炎、支氣管哮喘、肺心病(多發(fā)在夏秋季)?；ǚ壑詴鹑梭w過敏，是由于花粉內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)，其中某些蛋白質(zhì)成分是產(chǎn)生過敏的主要致敏源。

那么，我們應(yīng)該如何預(yù)防花粉過敏呢？濟(jì)南疾控專家稱，平時應(yīng)盡量減少高蛋白質(zhì)、高熱量的飲食，少食用精加工食物。有過敏史的人，盡量少去花草、樹木茂盛的地方，更不要隨便去聞花草；外出郊游時最好戴上帽子、口罩和穿長袖的衣物，盡量避免與花粉直接接觸，帶上脫敏藥物，如苯海拉明、息斯敏等，若遇皮膚發(fā)癢、全身發(fā)熱、咳嗽、氣急時，應(yīng)迅速離開此地，如癥狀較輕，可自行口服苯海拉明、息斯敏或撲爾敏。

一旦出現(xiàn)哮喘癥狀時，則應(yīng)及時到醫(yī)院診治。開車關(guān)閉車窗，回家后及時換衣、洗澡、洗頭發(fā)，減少花粉吸入，關(guān)閉門窗，室內(nèi)開空氣凈化器。而且，花粉過敏患者要掌握自己過敏花粉的種類和這些花粉每年流行的時間，以便更好地進(jìn)行提前預(yù)防。

據(jù)介紹，春季花粉過敏可在過敏季來臨前1—2周提前使用抗過敏藥物以作預(yù)防。往年發(fā)作過、已經(jīng)確診的過敏患者往往在心理上已有準(zhǔn)備，家里也常備相應(yīng)的藥物，按照以往經(jīng)驗，出現(xiàn)相應(yīng)臨床癥狀時可先行服用相應(yīng)的抗過敏藥物。如果咳嗽、流涕等癥狀較輕，可先行對癥用藥觀察3—5天。若用藥后，不適癥狀未見有效緩解或加重，則建議做好自身防護(hù)后盡快就醫(yī)。重癥患者建議立即就醫(yī)。除用藥外，還可用生理性鹽水清洗鼻腔，預(yù)防和減緩過敏性鼻炎癥狀的發(fā)生。

[責(zé)任編輯：楊凡、懷初俠]

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