原標(biāo)題：氣溫升高花粉“過(guò)敏季”來(lái)臨 專家支招這么應(yīng)對(duì)

來(lái)源：大眾網(wǎng)

大眾網(wǎng)·海報(bào)新聞?dòng)浾?董昊騫 通訊員 尹士平 李春燕 濟(jì)南報(bào)道

本周，濟(jì)南冷空氣“閃退”，迎來(lái)火箭式大升溫。陽(yáng)春三月，春暖花開(kāi)，花粉、楊絮、柳絮漫天飛舞，讓很多人瑟瑟發(fā)抖的“過(guò)敏季”要開(kāi)啟“營(yíng)業(yè)”模式了。那么，我們應(yīng)該做好哪些預(yù)防工作，避免被過(guò)敏“關(guān)照”呢？

“不出屋還好，一出屋就上不來(lái)氣兒，班兒都沒(méi)法上了”“全身蕁麻疹，眼睛紅腫得睜不開(kāi)，最難受的是鼻子堵著幾乎無(wú)法呼吸”……很多人都有這些痛苦不堪的體驗(yàn)。濟(jì)南疾控專家介紹，花粉過(guò)敏為過(guò)敏科常見(jiàn)病，且發(fā)病率逐年上升，嚴(yán)重影響人類健康。花粉直徑一般在30～50微米左右，它們?cè)诳諝庵酗h散時(shí)，極易被人吸進(jìn)呼吸道內(nèi)。有花粉過(guò)敏史的人吸入這些花粉后，會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，這就是花粉過(guò)敏癥。花粉過(guò)敏已成為名副其實(shí)的流行病。

花粉過(guò)敏主要表現(xiàn)為呼吸道和結(jié)膜的卡他性炎癥，可伴有皮膚及其它器官的病變。花粉過(guò)敏癥的主要癥狀為打噴嚏、流涕、流眼淚，鼻、眼及外耳道奇癢，嚴(yán)重者還會(huì)誘發(fā)氣管炎、支氣管哮喘、肺心病(多發(fā)在夏秋季)。花粉之所以會(huì)引起人體過(guò)敏，是由于花粉內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)，其中某些蛋白質(zhì)成分是產(chǎn)生過(guò)敏的主要致敏源。

那么，我們應(yīng)該如何預(yù)防花粉過(guò)敏呢？濟(jì)南疾控專家稱，平時(shí)應(yīng)盡量減少高蛋白質(zhì)、高熱量的飲食，少食用精加工食物。有過(guò)敏史的人，盡量少去花草、樹(shù)木茂盛的地方，更不要隨便去聞花草；外出郊游時(shí)最好戴上帽子、口罩和穿長(zhǎng)袖的衣物，盡量避免與花粉直接接觸，帶上脫敏藥物，如苯海拉明、息斯敏等，若遇皮膚發(fā)癢、全身發(fā)熱、咳嗽、氣急時(shí)，應(yīng)迅速離開(kāi)此地，如癥狀較輕，可自行口服苯海拉明、息斯敏或撲爾敏。

一旦出現(xiàn)哮喘癥狀時(shí)，則應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。開(kāi)車關(guān)閉車窗，回家后及時(shí)換衣、洗澡、洗頭發(fā)，減少花粉吸入，關(guān)閉門(mén)窗，室內(nèi)開(kāi)空氣凈化器。而且，花粉過(guò)敏患者要掌握自己過(guò)敏花粉的種類和這些花粉每年流行的時(shí)間，以便更好地進(jìn)行提前預(yù)防。

據(jù)介紹，春季花粉過(guò)敏可在過(guò)敏季來(lái)臨前1—2周提前使用抗過(guò)敏藥物以作預(yù)防。往年發(fā)作過(guò)、已經(jīng)確診的過(guò)敏患者往往在心理上已有準(zhǔn)備，家里也常備相應(yīng)的藥物，按照以往經(jīng)驗(yàn)，出現(xiàn)相應(yīng)臨床癥狀時(shí)可先行服用相應(yīng)的抗過(guò)敏藥物。如果咳嗽、流涕等癥狀較輕，可先行對(duì)癥用藥觀察3—5天。若用藥后，不適癥狀未見(jiàn)有效緩解或加重，則建議做好自身防護(hù)后盡快就醫(yī)。重癥患者建議立即就醫(yī)。除用藥外，還可用生理性鹽水清洗鼻腔，預(yù)防和減緩過(guò)敏性鼻炎癥狀的發(fā)生。

[責(zé)任編輯：楊凡、懷初俠]

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