原標(biāo)題：濟(jì)南市衛(wèi)健委最新提示：高溫紅色預(yù)警 請(qǐng)注意防范

來(lái)源：愛濟(jì)南新聞客戶端

濟(jì)南市氣象臺(tái)6月20日06時(shí)

繼續(xù)發(fā)布高溫紅色預(yù)警信號(hào)

請(qǐng)注意防范

據(jù)預(yù)報(bào)

今起三天濟(jì)南仍受大陸暖脊的影響

大部地區(qū)最高氣溫在38～40℃

部分地區(qū)可達(dá)42℃以上

近期高空暖脊強(qiáng)盛

泉城高溫天氣將持續(xù)

夏季溫濕條件良好

易發(fā)生強(qiáng)對(duì)流天氣

提醒廣大群眾多關(guān)注臨近天氣預(yù)報(bào)

做好防范和應(yīng)對(duì)

午后到傍晚局部地區(qū)短時(shí)陰有雷陣雨

降水概率40%，南風(fēng)2～3級(jí)

雷雨地區(qū)雷雨時(shí)陣風(fēng)7～8級(jí)

具體預(yù)報(bào)：

今天白天到夜間晴轉(zhuǎn)多云，午后到傍晚局部地區(qū)短時(shí)陰有雷陣雨，降水概率40%，南風(fēng)2～3級(jí)，雷雨地區(qū)雷雨時(shí)陣風(fēng)7～8級(jí)，今天最高氣溫38～40℃。

明天白天到夜間多云，南風(fēng)3～4級(jí)，明晨最低氣溫濟(jì)陽(yáng)區(qū)、萊蕪區(qū)、鋼城區(qū)、商河縣、南山區(qū)25℃左右，市區(qū)及其他區(qū)縣29℃左右，明天最高氣溫38～40℃。

22日白天多云，夜間陰有雷陣雨，降水概率70%，南風(fēng)3～4級(jí)，雷雨時(shí)陣風(fēng)7～9級(jí)，最低氣溫濟(jì)陽(yáng)區(qū)、萊蕪區(qū)、鋼城區(qū)、商河縣、南山區(qū)26℃左右，市區(qū)及其他區(qū)縣29℃左右，最高氣溫38℃左右。

氣候炎熱，極易發(fā)生中暑

為提高群眾預(yù)防中暑的能力

濟(jì)南市衛(wèi)健委、

濟(jì)南市衛(wèi)健宣傳教育中心重要提示

↓↓↓

一、高溫和中暑

01

什么是高溫？

一般把日最高氣溫達(dá)到或超過(guò)35℃時(shí)稱為高溫，分為黃色、橙色、紅色3個(gè)高溫預(yù)警信號(hào)。黃色預(yù)警信號(hào)是指連續(xù)三天日最高氣溫將在35℃以上，橙色預(yù)警信號(hào)是指24小時(shí)內(nèi)最高氣溫將升至37℃以上，紅色預(yù)警信號(hào)是指24小時(shí)內(nèi)最高氣溫將升至40℃以上。

02

什么是中暑？

高溫天氣容易發(fā)生中暑，表現(xiàn)為頭暈頭痛、乏力口渴、多汗心悸等癥狀，伴有體溫升高，嚴(yán)重的出現(xiàn)熱痙攣、熱衰竭、熱射病的癥狀，其中熱射病是致命性的重癥中暑，病死率較高，通常發(fā)生在高溫高濕的天氣。

二、正確處置中暑

01

立即脫離高溫環(huán)境

應(yīng)立即停止工作，迅速轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處。盡快除去患者全身衣物以利散熱，有條件的可將患者轉(zhuǎn)移至有空調(diào)的房間，建議溫度調(diào)至16-20℃。

02

快速降溫

降溫目標(biāo)為核心體溫在10min~40min內(nèi)迅速降至39℃以下，2小時(shí)降至38.5℃以下。降溫措施可采取水浴或冰水擦浴、電子冰毯、冰帽、冰袋降溫、扇風(fēng)加快蒸發(fā)、對(duì)流散熱等。

03

補(bǔ)充水電解質(zhì)

對(duì)有意識(shí)的中暑人員，可少量多次補(bǔ)充含鹽清涼飲料、鹽汽水等。不建議用咖啡因飲品、含酒精飲品快速補(bǔ)水。

04

對(duì)癥處理

用風(fēng)油精或清涼油涂于太陽(yáng)穴；口服藿香正氣水等藥物。中暑人員若已失去知覺，可指掐人中、合谷等穴，使其蘇醒；如中暑人員呼吸停止，應(yīng)立即實(shí)施心肺復(fù)蘇。一旦出現(xiàn)高熱、昏迷抽搐等癥狀，應(yīng)讓病人側(cè)臥，頭向后仰，保持呼吸道通暢，同時(shí)立即撥打120緊急救治。

05

快速轉(zhuǎn)運(yùn)

按照“先降溫、后轉(zhuǎn)運(yùn)”的原則，當(dāng)降溫與轉(zhuǎn)運(yùn)矛盾時(shí)，降溫第一、轉(zhuǎn)運(yùn)第二，轉(zhuǎn)運(yùn)途中持續(xù)降溫，打開救護(hù)車內(nèi)空調(diào)或開窗等。

三、如何預(yù)防高溫中暑

01

穿衣方面

要穿一些寬松、輕薄、透氣、排汗的淺色衣服，勤洗勤換。

02

飲食方面

要注意清淡飲食，避免剩菜剩飯，謹(jǐn)慎食用生冷食品。適量飲用糖鹽水、鹽茶水、含鹽清涼飲料、綠豆湯等防暑降溫飲品。

03

休息方面

要適當(dāng)晚睡早起，增加午睡，保證睡眠充足，開空調(diào)時(shí)不要使室內(nèi)外溫差過(guò)大。

04

出行方面

要避免高溫時(shí)段長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)，外出時(shí)穿防曬衣，佩戴太陽(yáng)鏡、太陽(yáng)帽，涂抹防曬霜，多喝水等。

05

工作方面

高溫條件下作業(yè)人員應(yīng)當(dāng)采取必要的防護(hù)措施，縮短連續(xù)工作時(shí)間到2小時(shí)以內(nèi)，或停止露天作業(yè)。戶外工作，比如戶外進(jìn)行核酸檢測(cè)和防疫工作時(shí)，要盡量避開日光強(qiáng)烈、氣溫較高的時(shí)段，如11時(shí)~15時(shí)，選擇早晚溫度相對(duì)較低時(shí)段開展工作。

想爆料？請(qǐng)登錄《陽(yáng)光連線》（ https://minsheng.iqilu.com/）、撥打新聞熱線0531-66661234或96678，或登錄齊魯網(wǎng)官方微博（@齊魯網(wǎng)）提供新聞線索。齊魯網(wǎng)廣告熱線0531-81695052，誠(chéng)邀合作伙伴。