原標題：脾胃不好容易得脂肪肝，是真的嗎？ 煙臺醫(yī)大胃腸醫(yī)院專家答

來源：煙臺醫(yī)大胃腸醫(yī)院

原標題：脾胃不好容易得脂肪肝，是真的嗎？ 煙臺醫(yī)大胃腸醫(yī)院專家答

來源：煙臺醫(yī)大胃腸醫(yī)院

很多人覺得脂防肝是富貴病，是由于食物營養(yǎng)攝人過多造成的肝臟脂肪堆積引起的。煙臺醫(yī)大胃腸醫(yī)院專家介紹說，其實這只是其中的一項原因。由于營養(yǎng)過多超過了自身新陳代謝的能力，營養(yǎng)物質(zhì)就變成了脂肪儲存在身體內(nèi)，尤其是堆積在了肝臟，造成的脂肪肝。

脂肪肝的患病比例男性大于女性，煙臺醫(yī)大胃腸醫(yī)院專家解釋道，這就是因為造成脂肪肝的主要原因有男性經(jīng)常喝酒，酒精損害了肝功能，新陳代謝能力下降，最后變成了酒精性脂肪肝。

其實，從中醫(yī)角度上講，造成脂肪肝的根源是脾胃不好、氣血不足。脾胃主運化，是氣血之源，脾胃不好就不能很好運輸營養(yǎng)，使得體內(nèi)廢棄物很難排出體外，容易堆積在肝臟里，從而影響到肝功能。脾胃出了問題會影響到五臟六腑，不僅僅是肝臟，身體其他臟器也會出現(xiàn)不舒服的癥狀。

患上脂肪肝，不用緊張害怕。只要有良好的飲食和生活習慣，保證營養(yǎng)均衡，堅持適量運動，就可以有所緩解。

第一，要改變飲食習慣。脂肪肝患者飲食要注意清淡，合理搭配飲食，增加高蛋白質(zhì)及富含維生素的蔬菜和水果，減少糖類和脂肪的攝人。尤其注意的是戒酒，酒精對肝臟的危害特別大。

第二，增加運動，運動可以促進脂肪的燃燒，降低肝臟的負擔。推薦跑步、游泳、騎自行車等。

第二，煙臺醫(yī)大胃腸醫(yī)院專家建議最好要通過醫(yī)生檢查診斷，及時就醫(yī)治療。

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