原標(biāo)題：7種不良飲食習(xí)慣易導(dǎo)致胃食管反流病——煙臺(tái)醫(yī)大胃腸醫(yī)院專家談

來源：煙臺(tái)醫(yī)大胃腸醫(yī)院

原標(biāo)題：7種不良飲食習(xí)慣易導(dǎo)致胃食管反流病——煙臺(tái)醫(yī)大胃腸醫(yī)院專家談

來源：煙臺(tái)醫(yī)大胃腸醫(yī)院

近年來，胃食管反流病的發(fā)病患者越來越多，據(jù)煙臺(tái)醫(yī)大胃腸醫(yī)院專家觀察發(fā)現(xiàn)，多數(shù)患者的胃食管反流是由日常不良飲食習(xí)慣導(dǎo)致的。

胃食管反流的危害也是非常大的，經(jīng)常性的反流會(huì)使胃液侵蝕咽部、喉部聲帶和氣管，進(jìn)而引起慢性咽炎、慢性聲帶炎和氣管炎。另外，反流還會(huì)破壞食管黏膜屏障，引起黏膜炎癥、糜爛，甚至潰瘍和出血。如果這些病變不能及時(shí)治愈，久而久之就會(huì)導(dǎo)致食管狹窄，影響進(jìn)食，甚至在病變部位細(xì)胞類型轉(zhuǎn)換，由柱狀上皮細(xì)胞代替正常的鱗狀細(xì)胞，形成所謂的“Barrett食管”。

因此，煙臺(tái)醫(yī)大胃腸醫(yī)院專家特別提醒，如果你有以下不良飲食習(xí)慣，應(yīng)趁早改正！

（1）飲食不規(guī)律，經(jīng)常過饑過飽或暴飲暴食，吃飯總是狼吞虎咽。

（2）吃完飯就躺下或睡前2~3小時(shí)進(jìn)食。

（3）喜歡酸性飲料和甜食，如可樂，巧克力等。

（4）脂肪攝入過多，烹調(diào)多煎炸、油膩。

（5）愛吃辛辣、刺激、生冷及難消化的食物。

（6）吸煙、酗酒。

（7）有喝濃茶、咖啡的習(xí)慣。

上述不良飲食習(xí)慣，要么會(huì)引起消化不良，影響胃的蠕動(dòng)，要么影響食管運(yùn)動(dòng)功能，使食管下括約肌壓力降低，都會(huì)給胃食管反流病以可乘之機(jī)。

所以，煙臺(tái)醫(yī)大胃腸醫(yī)院專家提醒：合理飲食，胃食管反流病才會(huì)悄悄遠(yuǎn)離你！

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