原標題：跟“假期胖”說再見——警惕孩子成為“小胖墩”

來源：膠東在線

原標題：跟“假期胖”說再見——警惕孩子成為“小胖墩”

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“每逢假期胖三斤”，暑期來臨，您家孩子是不是又開啟了“吃吃吃”的增肥模式？特別是本來就管不住嘴的胖娃們，體重更是“蹭蹭蹭”上漲。孩子從小吃得太多未必是一件好事，小小年紀就成了“小胖墩”，可能會影響正常生長發育和身體健康。那么，家長們該怎樣判斷自家孩子是否存在肥胖問題？煙臺市疾控中心學校衛生專家為大家介紹一下兒童超重肥胖的相關注意事項。

一、兒童肥胖有哪些不良影響？

1.增加患病風險。中重度肥胖可讓孩子出現如高血壓、血脂異常、高血糖、脂肪肝等傳統觀念中的“成年慢性病”。

2.出現心理問題。肥胖可能會影響兒童心理健康，同時還會出現行為異常、性格缺陷、交往困難等問題，往往都會伴隨肥胖的程度和持續時間而加重。

3.影響長高和青春期發育。骨齡的變化與雌激素密切相關，肥胖可能存在雌激素分泌過多的風險，從而導致骨齡加速，最終可能影響成年身高以及早熟情況。

二、如何判斷自家孩子是否存在肥胖問題？

我國目前建議使用體重指數(BMI)，BMI=體重÷身高的平方，身高測量以米(m)記錄，精確到小數點后1位，體重用千克(kg)記錄，精確到0.1kg。各位家長們，趕緊對照一下自己孩子，看看體重是否達標了呢？

6歲~18歲學齡兒童青少年性別年齡別BMI篩查超重與肥胖界值

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