原標(biāo)題：山東省地礦局七隊舉辦職工心理健康輔導(dǎo)講座

來源：沂蒙晚報

原標(biāo)題：山東省地礦局七隊舉辦職工心理健康輔導(dǎo)講座

來源：沂蒙晚報

為進一步關(guān)心關(guān)愛干部職工身心健康，更好地做好思想引導(dǎo)和心理疏導(dǎo)，提升干部職工心理素養(yǎng)，預(yù)防化解心理健康風(fēng)險，建設(shè)積極健康向上的職工隊伍，12月1日，七隊工會舉辦職工心理輔導(dǎo)講座暨“臨沂市總工會心理健康公益巡講——走進七隊”活動。講座由工會副主席廉波主持，共有50余名干部職工參加講座。

本次活動邀請到臨沂市中醫(yī)醫(yī)院心理二科李景君主任作心理健康公益講座。講座中，李景君以《心理健康與情緒自我管理》為主題，結(jié)合20多年從醫(yī)經(jīng)驗，通過大量形象生動的典型案例，從壓力的認(rèn)識、人生的理解、健康的認(rèn)識、調(diào)節(jié)方法四個方面，進行了深入淺出的解讀，讓大家充分掌握自身壓力源，熟悉壓力預(yù)警信號，分享了解除心理疲勞、緩解心理壓力、排除不良情緒的積極應(yīng)對方式，引導(dǎo)大家保持健康陽光的心態(tài)，積極面對生活和工作中遇到的各種困難和挫折。

通過此次心理健康講座，廣大干部職工對心理健康知識有了更深入的理解，也學(xué)到了應(yīng)對壓力和挑戰(zhàn)的方法技巧。大家紛紛表示，這次講座內(nèi)容豐富、案例生動，具有很強的指導(dǎo)性，對保持良好的心理狀態(tài)面對工作生活具有啟發(fā)作用。今后要以更加積極的心態(tài)面對壓力和挑戰(zhàn)，努力工作、勤奮學(xué)習(xí)、幸福生活，更好地為地礦事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展貢獻力量。

蓋洪波

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