原標題：春節假期呼吸道疾病仍高發！山東省疾控提醒：這樣做好健康防護

來源：大眾報業·齊魯壹點

原標題：春節假期呼吸道疾病仍高發！山東省疾控提醒：這樣做好健康防護

來源：大眾報業·齊魯壹點

記者 王小蒙 通訊員 閆鵬飛

春節是個闔家團圓的日子，大家從各地趕回家團聚，走親訪友，那我們如何做好居家清潔消毒，出游途中自身防護，保護好自己和親朋，平安健康度過假期美好的時光？對此，山東省疾病預防控制中心發出健康提醒：

一、居家清潔消毒要得當

（一）居家以清潔衛生為主，預防性消毒為輔

1、合理通風：做好居家環境衛生清潔，因為冬季天氣寒冷，大家開窗通風次數減少，空間相對封閉，增加了流感等呼吸道傳染病傳播的風險，因此我們還是建議每日開窗通風2～3次，每次20～30分鐘。但要提醒大家注意開窗通風時的保暖。

2、臺面、門把手等物體表面可選擇每日清潔擦拭，必要時再選擇消毒。消毒時可采用擦拭、浸泡方法，用含有效氯250mg/L～500mg/L的含氯消毒劑擦拭，然后用清水洗凈。

電子產品、個人小件用品等消毒可以蘸取75%乙醇消毒液擦拭，或用消毒濕巾擦拭。

3、春節期間親友相聚、訪朋探友，定期的餐飲具消毒，特別是家中客人來訪后，首選煮沸消毒15分鐘，也可用250mg/L～500mg/L含氯消毒液溶液浸泡15分鐘后再用清水洗凈。

4、對于地面也是清潔為主，采用濕式拖地的方法，必要時再消毒。

5、定期清潔消毒衛生潔具和地面，表面有臟污時，要及時清潔消毒。廁所門把手、水龍頭等手經常接觸的部位，可用酒精擦拭，或者有效氯250mg/L～500mg/L的含氯消毒液以及其他可用于表面消毒的消毒劑、消毒濕巾擦拭消毒。

（二）做好手衛生不可少，注意社交禮儀要記牢

1、從外面回家后、飯前、便后都要注意洗手，首選流動水和洗手液洗手，當我們外出不具備洗手條件時，可選用含醇速干手消毒劑或醇類復配速干手消毒劑揉搓消毒。

2、收取快遞時，拆封后及時丟棄外包裝并及時洗手，做好手衛生。

3、與人交流時盡量保持社交距離，咳嗽和打噴嚏時要用紙巾遮住口鼻，用過紙巾放及時入垃圾袋，手部接觸分泌物時要及時洗手。

小提示：常見家用化學消毒產品使用方法和注意事項：

我們家中常用的含氯化學消毒劑有腐蝕性和漂白性，我們在配制和消毒時應戴手套，根據產品標簽說明書進行使用，消毒一定要適度，避免過度消毒，造成化學污染。存放時應蓋好瓶蓋，放在陰涼通風、孩童不易接觸的地方。

我們生活中還常用到75％酒精，擦拭小件物品，擦拭物體表面、皮膚和手等，使用和保存一定要注意遠離火源，并不能大范圍噴灑。

免洗手消毒劑現在應用也很廣泛，經常在餐廳等公共場所見到，在手部沒有可見污染時，可直接涂抹、揉搓使用，如果手部有污染時，應先去除洗凈，取適量手消毒劑揉搓消毒。

二、走親訪友防護要做好

春節假日期間，仍處于呼吸道傳染病的高發季節，要提高防病意識，做好個人防護。山東省疾控中心消毒與病媒防制所副主任技師董非特別提醒大家，在族親訪友或出游路途上，要注意個人防護和隨時消毒：

1、乘坐公共交通工具時和在人群密集處建議科學佩戴口罩，繼續保持勤洗手、咳嗽禮儀等良好衛生習慣，當手接觸公共物品后應及時洗手或用手消毒劑噴灑消毒和消毒濕巾擦拭消毒。

2、外出或旅行中盡量不在人多擁擠、空氣污濁的場所久留，選擇空氣流通的地方等候。老人、嬰幼兒、慢性病及孕產婦等重點人群，要做好個人防護，盡量遠離有發熱和咳嗽癥狀的人員。

3、正患有呼吸道傳染病的人盡量不要去人口密集的公共場所，外出途中應正確佩戴口罩，避免把疾病傳播給他人。咳嗦打噴嚏時一定用紙巾或手肘遮住口鼻，口鼻分泌物用紙巾包好棄置于垃圾箱內。不隨地吐痰。返回家中后要及時洗手，對使用后的口罩等做好處理，對行李箱等物品做好清潔。

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