原標題：濟南醫院中醫養生保健講座走進高新區舜寧社區居委會

來源：大眾報業·齊魯壹點

原標題：濟南醫院中醫養生保健講座走進高新區舜寧社區居委會

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為引導居民養成健康生活方式，進一步推廣中醫養生保健知識，增強中老年人預防疾病的意識，4月3日，濟南醫院健教科、康復醫學科、工會、團委聯合開展的中醫養生保健講座活動，走進高新區舜寧社區居委會，為轄區居民開展中醫養生保健講座活動。

本次講座科普專家從中醫“未病先防、既病防變”的理念入手，指導大家通過調整飲食、作息、情志等方面，達到預防疾病的目的。并為大家詳細介紹了針灸、艾灸、推拿等中醫適宜技術的原理、方法及其在保健和治療中的應用。針灸是中醫學的重要組成部分，它是通過刺激人體特定的穴位，來調整人體的氣血運行，達到預防和治療疾病的目的。推拿則是通過對人體的經絡、穴位進行按摩、揉捏、拍打等手法，以達到疏通經絡、活血化瘀、調和氣血、平衡陰陽的目的。針灸推拿在保健和治療方面具有獨特的優勢，如無副作用、療效顯著等。

同時，科普專家還為大家介紹一些基本的急救常識。在日常生活中，突發疾病和意外傷害時有發生，掌握一些基本的急救知識和技能，對于挽救生命和減輕傷害具有重要意義。科普專家從心肺復蘇術、海姆立克急救術及止血包扎、燒傷處理等方面進行講解，并結合實際案例進行演示，讓大家更加直觀地了解急救措施的操作方法。

本次講座為居民帶來豐富的中醫養生保健知識和實用的急救技能，幫助大家在忙碌的生活中更好地關愛自己的身體，養成健康的生活方式。

（通訊員 陸瑩 丁婭婕 徐夕娟）

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