原標(biāo)題：濟(jì)南醫(yī)院中醫(yī)養(yǎng)生保健講座走進(jìn)高新區(qū)舜寧社區(qū)居委會

來源：大眾報(bào)業(yè)·齊魯壹點(diǎn)

原標(biāo)題：濟(jì)南醫(yī)院中醫(yī)養(yǎng)生保健講座走進(jìn)高新區(qū)舜寧社區(qū)居委會

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為引導(dǎo)居民養(yǎng)成健康生活方式，進(jìn)一步推廣中醫(yī)養(yǎng)生保健知識，增強(qiáng)中老年人預(yù)防疾病的意識，4月3日，濟(jì)南醫(yī)院健教科、康復(fù)醫(yī)學(xué)科、工會、團(tuán)委聯(lián)合開展的中醫(yī)養(yǎng)生保健講座活動，走進(jìn)高新區(qū)舜寧社區(qū)居委會，為轄區(qū)居民開展中醫(yī)養(yǎng)生保健講座活動。

本次講座科普專家從中醫(yī)“未病先防、既病防變”的理念入手，指導(dǎo)大家通過調(diào)整飲食、作息、情志等方面，達(dá)到預(yù)防疾病的目的。并為大家詳細(xì)介紹了針灸、艾灸、推拿等中醫(yī)適宜技術(shù)的原理、方法及其在保健和治療中的應(yīng)用。針灸是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分，它是通過刺激人體特定的穴位，來調(diào)整人體的氣血運(yùn)行，達(dá)到預(yù)防和治療疾病的目的。推拿則是通過對人體的經(jīng)絡(luò)、穴位進(jìn)行按摩、揉捏、拍打等手法，以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、調(diào)和氣血、平衡陰陽的目的。針灸推拿在保健和治療方面具有獨(dú)特的優(yōu)勢，如無副作用、療效顯著等。

同時(shí)，科普專家還為大家介紹一些基本的急救常識。在日常生活中，突發(fā)疾病和意外傷害時(shí)有發(fā)生，掌握一些基本的急救知識和技能，對于挽救生命和減輕傷害具有重要意義。科普專家從心肺復(fù)蘇術(shù)、海姆立克急救術(shù)及止血包扎、燒傷處理等方面進(jìn)行講解，并結(jié)合實(shí)際案例進(jìn)行演示，讓大家更加直觀地了解急救措施的操作方法。

本次講座為居民帶來豐富的中醫(yī)養(yǎng)生保健知識和實(shí)用的急救技能，幫助大家在忙碌的生活中更好地關(guān)愛自己的身體，養(yǎng)成健康的生活方式。

（通訊員 陸瑩 丁婭婕 徐夕娟）

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