原標(biāo)題：常聽說膽汁反流，那你知道多少呢？煙臺(tái)醫(yī)大胃腸醫(yī)院專家課堂

來源：煙臺(tái)醫(yī)大胃腸醫(yī)院

原標(biāo)題：常聽說膽汁反流，那你知道多少呢？煙臺(tái)醫(yī)大胃腸醫(yī)院專家課堂

來源：煙臺(tái)醫(yī)大胃腸醫(yī)院

膽汁反流性胃炎是因各種原因?qū)е碌氖改c內(nèi)的膽汁逆流入胃，繼而引起的胃黏膜的化學(xué)性炎癥。

煙臺(tái)醫(yī)大胃腸醫(yī)院專家表示，其癥狀經(jīng)常是模糊不清的和多變的，比如上腹痛、腹脹、惡心、嘔吐苦膽汁、燒心等，給患者帶來嚴(yán)重的不適，甚至影響正常的工作和生活。

一、膽汁反流性胃炎嚴(yán)重嗎？

煙臺(tái)醫(yī)大胃腸醫(yī)院專家介紹，膽汁反流性胃炎是常見胃炎之一，能夠造成消化道吸收功能紊亂，出現(xiàn)胃部本身病變及營養(yǎng)代謝、植物神經(jīng)功能調(diào)節(jié)、內(nèi)分泌激素釋放水平以及整體免疫機(jī)能的全身影響，成為繼發(fā)其它疾病的重要潛在因素。

長期膽汁反流甚至可以導(dǎo)致食管炎、胃黏膜糜爛性炎癥、胃潰瘍、胃出血甚至促使發(fā)生胃癌，它與上消化道炎癥、潰瘍、腫瘤的發(fā)生都有重要關(guān)系。

二、帶來健康的隱患

1、膽汁反流至食管可導(dǎo)致食管炎的發(fā)生，引起繼發(fā)性食管痙攣引起間歇性吞咽困難，持續(xù)性的吞咽困難、和反流，可導(dǎo)致食管狹窄、出血、潰瘍等，甚至引起食管癌的發(fā)生。

2、反流到口腔、咽喉，嗆入氣管和肺，可導(dǎo)致咽喉炎、氣管炎、肺炎和哮喘等疾病。

3、膽汁反流情況嚴(yán)重可引起潰瘍的發(fā)生，而反復(fù)反流會(huì)造成黏膜不能修得而萎縮、腸化、異型增生，甚至可能發(fā)展為胃癌。

4、人體內(nèi)的膽汁，可幫助吸收維生素D、維生素E、維生素K等維生素，如果長期發(fā)生膽汁反流，會(huì)引起免疫功能下降，成為其他疾病出現(xiàn)的誘因。

三、如何防止反復(fù)發(fā)作？

1、良好的飲食習(xí)慣

三餐定時(shí)定量，飲食宜清淡，養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的好習(xí)慣。高脂肪、甜食、濃茶、咖啡、辛辣等食物會(huì)刺激膽汁分泌，加重返流液對胃粘膜刺激，引起粘膜的炎癥反應(yīng)，要盡量避免食用。

2、保持充足休息

過度疲倦和失眠會(huì)使食管胃蠕動(dòng)失去節(jié)奏，排空能力下降、幽門和賁門關(guān)閉不全，導(dǎo)致或加重膽汁反流。因此要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)放松。

適3、當(dāng)體育鍛煉

過度肥胖和過度消瘦時(shí)都容易膽汁反流。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能幫助維持健康的體重，增強(qiáng)人的體質(zhì)，還能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，減少膽汁反流復(fù)發(fā)的幾率。

4、保持大便通暢

大便干結(jié)、排便困難、無定時(shí)排便，腸內(nèi)壓增加，容易膽汁反流。所以，患者注意養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣習(xí)慣，避免長期依賴藥物，以免引起大腸黑病變，甚至誘發(fā)腸道腫瘤。

5、講究入睡姿態(tài)

夜間平臥或左側(cè)臥位時(shí)，反流的膽汁會(huì)刺激胃黏膜引起上腹痛不適，患者可以半躺的斜坡位或半坐位等睡姿來幫助減輕反流癥狀，提高睡眠質(zhì)量。

6、避免濫用藥物

凡標(biāo)注有惡心和嘔吐副作用的藥物，都有可能導(dǎo)致或加重膽汁反流。

除此之外，抗高血壓藥、鎮(zhèn)靜藥、催眠藥、抗癲癇藥等藥物，會(huì)抑制胃排空、松弛幽門，同樣容易導(dǎo)致膽汁反流。

最后，煙臺(tái)醫(yī)大胃腸醫(yī)院專家提醒各位患上膽汁反流性胃炎的患者注意，進(jìn)行上述生活的調(diào)理后，如果癥狀還是比較嚴(yán)重，建議及時(shí)檢查，并進(jìn)行專業(yè)的治療。

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