“長生不老”自古以來就是人類的愿望，道士煉丹，和尚修法，唐三藏西天取經，都是為了尋得長生不老之術。而對長生不老之法記載最多的，當屬《西游記》，太上老君的仙丹、孫悟空大鬧天宮的蟠桃、五莊觀的人參果和壽星的紫靈芝等，都是吃一口就讓人延年益壽、長生不老的珍奇秘寶。現實生活中或許沒有天庭的蟠桃，但我們仍能通過膳食搭配合理養生，努力讓自己健康長壽。周日21：30來山東衛視《穿越時空的美食》 跟著專家一起學習健康養生的奧秘。