原標題：青島路社區：艾在冬至 溫暖秋冬

來源：黃海晨刊

原標題：青島路社區：艾在冬至 溫暖秋冬

來源：黃海晨刊

全媒體記者 范開元 通訊員 徐以蕾 報道

本報訊 12月20日下午，城陽街道青島路社區精心策劃了一場以“艾在冬至·溫暖秋冬”為主題的冬季養生知識宣傳活動。

活動中，社區邀請了專業的中醫講師進行精彩紛呈的健康講座，詳細講解冬季養生的重要性及具體實施辦法，引導居民認識自然規律對身體健康的影響，倡導順應季節變化調整生活方式。

現場互動頻繁，氣氛熱烈，居民們積極參與提問，展現出濃厚的學習興趣。

講座結束后，進入實踐環節。社區銀齡志愿者組織大家制作艾草養生錘，這個過程既是一種傳承，也是創新，旨在將傳統養生文化與現代生活完美融合。在專業指導下，居民們興致勃勃地參與其中，彼此交流心得，體驗艾草帶來的獨特香氣，感受傳統療法的魅力。據了解，使用艾草養生錘輕敲身體特定穴位，有助于促進血液循環，舒緩身心疲憊，增強體質。

本次活動的成功舉辦，不僅傳遞了豐富的養生知識，增強了居民的自我保健意識，還促進了鄰里間的溝通交流，加深了情感聯系。

社區居民紛紛表示，通過這次活動學到了實用的健康技能，也感受到了中華文化的深厚底蘊，受益匪淺。

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