原標題：山東發布《冬春季呼吸道傳染病防治健康提示》

來源：魯網

原標題：山東發布《冬春季呼吸道傳染病防治健康提示》

來源：魯網

近日，山東省委省直機關工委、省衛生健康委、省機關事務局及省疾控局聯合發布《冬春季呼吸道傳染病防治健康提示》（以下簡稱《健康提示》），為公眾應對流感等常見疾病提供全面、科學指導，助力守護健康。

據《健康提示》，流感作為當前冬春季主要呼吸道傳染病，由流感病毒引發，流感患者、隱性感染者及病毒攜帶者是主要傳染源，飛沫傳播為主要途徑，也可經黏膜接觸感染。發病時多突發高熱，體溫可達 39℃ - 40℃，常伴有畏寒、頭痛、咽痛、全身酸痛等癥狀。

《健康提示》指出，大眾應做好健康監測，出現流感癥狀盡量居家休息，不提倡帶病上崗；如家庭成員出現發熱等呼吸道癥狀，建議及時佩戴口罩，做好個人防護。

在流感的治療方面，《健康提示》指出應在醫生指導下選擇合適的抗病毒藥物，建議在發病后 48小時內開始治療。用藥方面，可使用對乙酰氨基酚等解熱鎮痛藥退熱，使用連花清瘟等中成藥緩解流涕、咽痛及全身酸痛等癥狀。如癥狀加重或有嚴重并發癥時應立即就醫。抗菌藥物不推薦常規使用。建議接種流感、肺炎疫苗，降低流感病毒和肺炎鏈球菌的感染風險。

在日常防控方面，《健康提示》還建議，大眾要養成良好衛生習慣。公眾應注意勤洗手，注意呼吸道禮儀，打噴嚏或咳嗽時應用手肘、紙巾等遮住口鼻。同時，保持環境清潔衛生，集中、分類存放生活垃圾并定期清理，定期對家居、辦公場所高頻接觸物品如門把手、桌面、手機等消毒，并注意開窗通風。踐行健康生活方式也是預防關鍵，包括合理膳食、戒煙限酒、適量運動、充足睡眠與飲水；盡量減少聚集活動，在公共交通及人員密集、密閉場所科學佩戴口罩。

《健康提示》給出了呼吸道傳染病中醫藥預防方案。內服藥物可依醫師建議選用生黃芪、炒白術等組成的方劑。外治法包括按揉印堂、太陽等穴位，中藥足浴，以及練習八段錦、太極拳、呼吸六字訣等。中藥代茶飲有黨參蘇葉茶、百合桑菊茶等，分別適用于氣虛、陰虛人群，流感流行期可每日一劑長期飲用。食療方如黃芪山藥雞湯、百合蓮子銀耳羹，對應氣虛易感及氣陰兩虛兼失眠人群。同時，注意生活起居，遵循節氣養生，做到飲食有節、起居有常、避虛邪賊風等，全方位筑牢健康防線。

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