原標題：【健康科普】科學應對“花粉季”，快快樂樂去春游

來源：膠東在線

原標題：【健康科普】科學應對“花粉季”，快快樂樂去春游

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春回大地，萬物復蘇，花紅柳綠的美景令人陶醉。然而，對不少人來說，春天卻是一段“春日苦旅”——花粉季悄然來臨。花粉過敏可能會引發過敏性鼻炎或過敏性哮喘等問題，煙臺市疾控中心專家為大家帶來了緩解花粉過敏的實用小知識。

首先，要清楚花粉過敏的主要癥狀。每年春季如果鼻子頻繁不適，眼睛也癢得難受，那很可能已成為花粉過敏的“受害者”。花粉過敏的癥狀包括反復打噴嚏、流清水鼻涕、鼻癢、眼部紅腫、皮膚出現紅疹。

如何預防和應對花粉過敏：

1.避免接觸過敏原：在干燥且風大的天氣，盡量減少外出，特別是花粉濃度高的時段，更要減少戶外活動。外出時務必佩戴口罩和防護鏡，回家后及時脫掉外衣，并清洗面部、手部和鼻腔。

2.必要時及時就醫：若癥狀持續不緩解甚至加重，應盡快就醫，明確病因后遵循醫囑進行規范治療。

3.注意區別花粉過敏和感冒：感冒通常伴有發熱等全身癥狀，而花粉過敏主要是局部癥狀，如鼻癢和連續性噴嚏。如果此前沒有過敏史，卻出現鼻癢、打噴嚏等癥狀，請及時就醫。

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