原標(biāo)題：體重管理，臨沂這樣做

來源：沂蒙晚報(bào)

原標(biāo)題：體重管理，臨沂這樣做

來源：沂蒙晚報(bào)

□市融媒體中心記者 韓紀(jì)功 孔令華

為倡導(dǎo)和推進(jìn)文明健康生活方式，提高全民體重管理意識(shí)和技能，預(yù)防和控制超重肥胖，去年，臨沂市根據(jù)國家、省里要求，制定了《“體重管理年”活動(dòng)實(shí)施方案》，旨在倡導(dǎo)體重管理、人人參與，共筑健康防線。《“體重管理年”活動(dòng)實(shí)施方案》有哪些要求，相關(guān)部門、醫(yī)院又采取了哪些具體措施去推進(jìn)體重管理工作？

1

15個(gè)部門

聯(lián)手“管理體重”

為貫徹落實(shí)國家衛(wèi)生健康委等16個(gè)部門《關(guān)于印發(fā)“體重管理年”活動(dòng)實(shí)施方案的通知》及省衛(wèi)生健康委等15部門下發(fā)的《關(guān)于印發(fā)山東省“體重管理年”活動(dòng)實(shí)施方案（2024-2026）的通知》要求，倡導(dǎo)和推進(jìn)文明健康生活方式，提升全民體重管理意識(shí)和技能，預(yù)防和控制超重肥胖，切實(shí)推動(dòng)慢性病防治關(guān)口前移，2024年8月，臨沂市衛(wèi)生健康委員會(huì)、臨沂市體育局、臨沂市疾病預(yù)防控制局等15個(gè)部門聯(lián)合下發(fā)了《臨沂市“體重管理年”活動(dòng)實(shí)施方案（2024-2026年）》（以下簡(jiǎn)稱方案）。

方案指出，體重水平與人體健康狀況密切相關(guān)，體重異常特別是超重和肥胖是導(dǎo)致心腦血管疾病、糖尿病和部分癌癥等慢性病的重要危險(xiǎn)因素。自2024年起，力爭(zhēng)通過3年左右時(shí)間，全市實(shí)現(xiàn)體重管理支持性環(huán)境廣泛建立，全民體重管理意識(shí)和技能顯著提升，健康生活方式更加普及，全民參與、人人受益的體重管理良好局面逐漸形成，部分人群體重異常狀況得以改善。

方案要求，通過實(shí)施科學(xué)普及行動(dòng)，提升全民體重管理意識(shí)和技能；實(shí)施體重管理支持性環(huán)境建設(shè)行動(dòng)，提升體重管理效能；實(shí)施重點(diǎn)人群體重達(dá)標(biāo)行動(dòng)，提高體重精準(zhǔn)管理水平等三個(gè)方面，做好體重管理權(quán)威信息宣貫、營(yíng)造社會(huì)支持性環(huán)境、強(qiáng)化家庭體重管理的重要作用、發(fā)揮醫(yī)療機(jī)構(gòu)專業(yè)技術(shù)優(yōu)勢(shì)、強(qiáng)化中醫(yī)藥對(duì)體重管理的技術(shù)支撐作用、加強(qiáng)孕產(chǎn)婦體重管理、加強(qiáng)嬰幼兒和學(xué)齡前兒童體重管理、加強(qiáng)學(xué)生體重管理以及加強(qiáng)老年人體重管理等13項(xiàng)措施落實(shí)好方案要求。

方案還提出了2024年啟動(dòng)“體重管理年”活動(dòng)；2025年，體重管理主題系列宣傳活動(dòng)全面覆蓋，開展面向?qū)I(yè)人員的體重管理技術(shù)培訓(xùn)；2026年，繼續(xù)開展體重管理主題系列宣傳活動(dòng)，各部門結(jié)合職責(zé)分工及日常工作，督促體重管理相關(guān)工作任務(wù)落實(shí)及目標(biāo)實(shí)現(xiàn)。

2

開設(shè)體重管理門診治胖病

據(jù)了解，目前，我市已有23家醫(yī)院開設(shè)了體重管理的相關(guān)門診。這些門診不僅包括內(nèi)分泌科、減重與代謝外科、營(yíng)養(yǎng)科，還整合了中醫(yī)科、麻醉科、耳鼻喉科、心理科等多個(gè)科室，幫助肥胖患者采用藥物、手術(shù)、中西醫(yī)結(jié)合治療以及運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)管理等多元化方式控制體重。

其中，作為省級(jí)區(qū)域醫(yī)療中心，臨沂市人民醫(yī)院代謝與減重中心于去年在北城院區(qū)開診。該中心設(shè)有醫(yī)學(xué)減重營(yíng)養(yǎng)門診、醫(yī)學(xué)減重內(nèi)分泌門診、醫(yī)學(xué)減重中醫(yī)門診、醫(yī)學(xué)減重外科門診以及醫(yī)學(xué)減重多學(xué)科門診5個(gè)門診，中心團(tuán)隊(duì)由一批經(jīng)驗(yàn)豐富、技術(shù)精湛的多學(xué)科醫(yī)務(wù)人員組成，為患者提供從營(yíng)養(yǎng)干預(yù)、藥物治療到手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理的綜合診療方案，運(yùn)用專科治療加多學(xué)科聯(lián)合診療的模式，通過隨訪管理、跟蹤減重方案落實(shí)，建立“臨床醫(yī)療+健康管理”服務(wù)機(jī)制，為每一位尋求減重的患者提供個(gè)性化、全方位的減重服務(wù)。

基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)是肥胖等慢性病防治的前沿陣地。今年3月初，蘭山區(qū)朱保衛(wèi)生院開設(shè)健康管理中心。“在基層開設(shè)健康管理中心可行且很有必要。”該院院長(zhǎng)李彬表示，通過科學(xué)管理體重這一健康指標(biāo)，可以有效地減少慢性病的發(fā)生和發(fā)展，同時(shí)提升居民健康素養(yǎng)。

另外，臨沂市健康促進(jìn)中心編寫印制了《臨沂市居民健康指導(dǎo)手冊(cè)》，旨在讓群眾養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，倡導(dǎo)全民健康生活方式，持續(xù)提升全市居民的健康素養(yǎng)水平。該手冊(cè)不僅惠及本市居民，還輻射至魯西南和全國各地。“我們編制這個(gè)手冊(cè)是想把更多健康管理的知識(shí)和方法傳遞給廣大群眾，幫助大家樹立主動(dòng)健康的理念，知行合一，堅(jiān)持養(yǎng)成健康習(xí)慣，持續(xù)提升健康素養(yǎng)，為健康臨沂夯實(shí)群眾基礎(chǔ)。”市健康促進(jìn)中心宣傳教育科科長(zhǎng)張珊表示。

3

動(dòng)起來全民去“甩肉”

運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)。只有動(dòng)起來，才能對(duì)超重、肥胖說“不”。同樣的，中小學(xué)校應(yīng)重視體育課程，提升學(xué)生身體素質(zhì)，阻遏兒童青少年肥胖率的上升。

為認(rèn)真貫徹落實(shí)全民健身國家戰(zhàn)略，廣泛開展全民健身活動(dòng)，不斷提高廣大群眾參與健身的自主意識(shí)，提升健康水平和生活質(zhì)量，去年年初，臨沂市體育局印發(fā)了《2024年臨沂市全民健身活動(dòng)工作方案》，通過舉辦全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)、萬人健步活動(dòng)、全民健身日活動(dòng)、社區(qū)（行政村）運(yùn)動(dòng)會(huì)等，進(jìn)一步倡導(dǎo)健康生活方式，增強(qiáng)群眾科學(xué)健身意識(shí)，追求健康文明生活方式。

同時(shí)，為切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平和健康素養(yǎng)，臨沂市教育局也下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)體育鍛煉強(qiáng)化學(xué)生體質(zhì)健康管理的十條措施的通知》，要求各縣區(qū)結(jié)合自身實(shí)際，制定縣區(qū)和學(xué)校學(xué)生體質(zhì)健康提升實(shí)施方案，并要求對(duì)各個(gè)學(xué)校課程開設(shè)、陽光大課間開展、競(jìng)賽體系建設(shè)等方面進(jìn)行常態(tài)化督導(dǎo)檢查，確保各項(xiàng)措施落到實(shí)處。

在城區(qū)一所中學(xué)，每天上午大課間，伴隨著動(dòng)感音樂，各年級(jí)開展陽光體育跑操活動(dòng)，學(xué)生們?cè)诓賵?chǎng)上激情跑操；下午大課間，學(xué)生們?cè)诳盏厣线M(jìn)行跳繩、打羽毛球等多形式的體育活動(dòng)。“為促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展，我們根據(jù)各級(jí)教育主管部門的要求，實(shí)施了學(xué)生體質(zhì)提升行動(dòng)，真正把課間10分鐘還給學(xué)生，讓學(xué)生在課間活動(dòng)中感受到體育運(yùn)動(dòng)的美好，享受到健康成長(zhǎng)的快樂。新學(xué)期，我們將繼續(xù)堅(jiān)持以體育人、以體促學(xué)，打造活力校園、健康校園新樣態(tài)，賦能生命成長(zhǎng)，讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣，在競(jìng)技中錘煉意志品格。”該校主要負(fù)責(zé)人表示。

該校的做法只是全市中小學(xué)校強(qiáng)化體育鍛煉、提升學(xué)生體質(zhì)的一個(gè)縮影。近年來，全市各中小學(xué)除了開展個(gè)性化運(yùn)動(dòng)、多樣化體能鍛煉外，還根據(jù)各自實(shí)際，制作營(yíng)養(yǎng)食譜、布置體育家庭作業(yè)等，通過家校社全方位、立體化降低兒童青少年肥胖率。

3月20日，春分，該時(shí)節(jié)陰陽相半，晝夜均長(zhǎng)，天地進(jìn)入動(dòng)態(tài)平衡的黃金時(shí)段。此時(shí)，人體新陳代謝隨陽氣升發(fā)而漸趨活躍，正是身體減重的絕佳時(shí)期。你是否也準(zhǔn)備在體重管理年活動(dòng)中，給自己一個(gè)全新的開始？那就跟隨大家，動(dòng)起來，一起去甩“肥肉”吧。

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